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Sport facile partout et pour tout le monde : se faire du bien au quotidien
Publisher title : Sport facile partout et pour tout le monde
VANESSA COCHET
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Summary
Avec ce guide pratique, nous venons à la rencontre de toutes les personnes qui pensent que le sport n’est pas fait pour elles, ou qu’elles ne sont pas faites pour le sport ! Nous proposons une pratique sportive facile, accessible pour tout le monde, et que l’on peut pratiquer où on veut et sans matériel, à l’heure et au rythme que l’on souhaite. Vous trouverez dans ce livre :
- des conseils de postures et de gestes à appliquer au quotidien ;
- une sélection d’exercices illustrés pour le réveil articulaire et musculaire, le renforcement musculaire, ou encore les étirements ;
- des routines complètes que vous pouvez reproduire facilement. Et surtout, pas de pression, car avec ce guide la règle d’or est la suivante : on fait comme on peut et surtout comme on veut !
Details
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Price:
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$11.99
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Category:
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Author:
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VANESSA COCHET
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Title:
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Sport facile partout et pour tout le monde : se faire du bien au quotidien
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Release date:
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February 2023
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Editor:
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VAGNON
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Pages:
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96
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Subject:
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EXERCICES DE DETENTE
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ISBN:
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9791027108220 (1027108229)
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Renaud-Bray Reference:
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3930160
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Item nb:
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3930160
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Digital rights
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Format:
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EPUB
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Availability :
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Canada,
other authorized countries.
Sport facile partout et pour tout le monde : se faire du bien au quotidien
By
COCHET, VANESSA
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Digital Rights Management :
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Digital watermark
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Numeric warehouse :
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DE MARQUE INC.
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Number of authorized devices:
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3
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4.03 Mbytes
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Sport facile partout et pour tout le monde : se faire du bien au quotidien
,
COCHET, VANESSA
©
VAGNON
2023
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