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La Méditation de pleine conscience en clair : bien-être et gestion du stress
Publisher title : La méditation de pleine conscience
JEAN-YVES BOUILLER
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Summary
Cet ouvrage propose de découvrir la méditation de pleine conscience, une activité d’introspection permettant de renouer avec ses sensations et d’améliorer son bien-être physique et psychologique : - Une introduction complète à cette discipline et ses bienfaits ;
- Un accompagnement pas à pas dans la pratique ;
- De nombreux exercices et conseils.
Details
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Price:
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$22.99
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Category:
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Author:
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JEAN-YVES BOUILLER
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Title:
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La Méditation de pleine conscience en clair : bien-être et gestion du stress
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Release date:
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April 2026
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Editor:
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ELLIPSES
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Collection:
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EN CLAIR
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Subject:
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PSYCHOLOGIE POPULAIRE
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ISBN:
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9782340069244 (2340069246)
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Renaud-Bray Reference:
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3691642
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Item nb:
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3691642
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Digital rights
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Format:
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EPUB
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Availability :
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Canada,
other authorized countries.
La Méditation de pleine conscience en clair : bien-être et gestion du stress
By
BOUILLER, JEAN-YVES
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Digital Rights Management :
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Adobe DRM
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Numeric warehouse :
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NUMILOG
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Number of authorized devices:
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3
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Number of copy-and-pastes:
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0
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Print:
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0
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La Méditation de pleine conscience en clair : bien-être et gestion du stress
,
BOUILLER, JEAN-YVES
©
ELLIPSES
2026
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