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Programme supertrainers : 8 semaines de fitness pour un corps sculpté : cardio, gainage, HIIT
Publisher title : Programme SuperTrainers
MARIN TOMASSINI
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Summary
Vous souhaitez un corps mince et tonique ? Perdez du poids et du gras !
Coach star sur Instagram, Supertrainers a préparé un programme progressif de 8 semaines pour vous aider à sculpter votre corps et à reprendre votre santé en main. La clé de la réussite ? La MO-TI-VA-TION ! Et pour rester motivé(e) tout au long des 32 séances – 3 par semaine et 1 bonus d’une durée de 30 minutes en moyenne – Supertrainers vous propose des exercices variés, des petits challenges ludiques et de nombreux conseils et astuces pour optimiser vos entraînements et votre alimentation.
À faire à la maison, en extérieur ou à la salle et sans matériel !
Avec :
- des informations accessibles pour comprendre votre corps
- des schémas clairs et instructifs
- des exercices toniques progressifs
- des conseils pour une nutrition adaptée et des recettes
Details
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Price:
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$20.99
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Category:
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Author:
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MARIN TOMASSINI
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Title:
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Programme supertrainers : 8 semaines de fitness pour un corps sculpté : cardio, gainage, HIIT
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Release date:
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January 2021
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Editor:
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MARABOUT
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Subject:
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EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
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ISBN:
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9782501155458 (2501155459)
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Renaud-Bray Reference:
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3398112
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Item nb:
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3398112
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Digital rights
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Format:
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EPUB
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Availability :
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Canada,
other authorized countries.
Programme supertrainers : 8 semaines de fitness pour un corps sculpté : cardio, gainage, HIIT
By
TOMASSINI, MARIN
AUTRICHE
BELGIQUE
BULGARIE
Canada
SUISSE
CHYPRE
TCHÈQUE, RÉPUBLIQUE
ALLEMAGNE
DANEMARK
ESTONIE
ESPAGNE
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FRANCE
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SLOVAQUIE
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WALLIS ET FUTUNA
MAYOTTE
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Digital Rights Management :
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Adobe DRM
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Numeric warehouse :
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NUMILOG
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Number of authorized devices:
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3
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Number of copy-and-pastes:
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0
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Print:
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0
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Programme supertrainers : 8 semaines de fitness pour un corps sculpté : cardio, gainage, HIIT
,
TOMASSINI, MARIN
©
MARABOUT
2021
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