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Yoga : encyclopédie André Van Lysebeth
Publisher title : Yoga: encyclopédie André Van Lysebeth
ANDRÉ VAN LYSEBETH
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Summary
Le yoga: plus qu’une philosophie,
un véritable art de vivre et de bien-être!
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga, a prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années. Il nous ouvre les portes de cette sagesse qui fait du bien:
- Des postures illustrées pas à pas
- Les erreurs à éviter et les façons de les corriger
- Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures
- Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayâma
- Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer,
s’endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement…
- Des principes de méditation et de relaxation
Que vous soyez débutant ou adepte de longue date, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être.
« Nous sommes tous des débutants. À chaque étape de son évolution, l’adepte doit revenir inlassablement aux principes essentiels, ceux-là mêmes qu’on enseigne aux néophytes. » ANDRÉ VAN LYSEBETH
Details
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Price:
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$29.99
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Category:
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Author:
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ANDRÉ VAN LYSEBETH
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Title:
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Yoga : encyclopédie André Van Lysebeth
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Release date:
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December 2016
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Editor:
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FLAMMARION QUEBEC
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Pages:
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418
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Subject:
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EXERCICES DE DETENTE
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ISBN:
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9782890777729 (2890777723)
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Renaud-Bray Reference:
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2146100
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Item nb:
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2146100
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Digital rights
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Format:
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EPUB
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Availability :
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Canada only
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Digital Rights Management :
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Adobe DRM
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Numeric warehouse :
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DE MARQUE INC.
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Number of authorized devices:
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6
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Number of copy-and-pastes:
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0
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Print:
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0
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66.58 Mbytes
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Yoga : encyclopédie André Van Lysebeth
,
LYSEBETH, ANDRÉ VAN
©
FLAMMARION QUEBEC
2016
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