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La Méthode Wim Hof pour les femmes
Publisher title : La méthode Wim Hof pour les femmes - Thérapie par le froid et te
LAURA HOF
ISABELLA
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Summary
La méthode Wim Hof est reconnue dans le monde entier pour ses effets profonds sur le corps et l'esprit.
Fondée sur trois piliers –; l'exposition au froid, la respiration et la force mentale –;, elle s'appuie sur des données scientifiques solides et permet notamment d'augmenter l'énergie, d'améliorer le sommeil, de renforcer le système immunitaire et de développer une force intérieure durable.
Si cette méthode est bénéfique pour tous, elle offre des avantages spécifiques aux femmes et peut les accompagner à chaque grande étape de leur vie (grossesse, ménopause...). S'inspirant de leur propre expérience, Isabelle et Laura Hof ont adapté la méthode créée par leur père aux réalités du corps féminin, à ses rythmes, à ses besoins et à sa sensibilité.
Ce livre propose des conseils concrets et accessibles pour intégrer la méthode Wim Hof dans son quotidien, en tenant compte du cycle menstruel, des variations hormonales, des problèmes de santé et des réactions émotionnelles liées à l'exposition au froid.
Details
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Price:
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$19.99
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Category:
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Author:
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LAURA HOF
ISABELLA
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Title:
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La Méthode Wim Hof pour les femmes
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Release date:
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February 2026
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Editor:
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GUY TREDANIEL
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Pages:
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230
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Subject:
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MEDECINES ALTERNATIVES
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ISBN:
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9782813236494 (2813236497)
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Renaud-Bray Reference:
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4598832
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Item nb:
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4598832
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Digital rights
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Format:
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EPUB
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Availability :
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Canada,
other authorized countries.
La Méthode Wim Hof pour les femmes
By
HOF, LAURA/ISABELLA
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Digital Rights Management :
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Digital watermark
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Numeric warehouse :
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DILICOM
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Number of authorized devices:
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3
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1206422 Bytes
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La Méthode Wim Hof pour les femmes
,
HOF, LAURA/ISABELLA
©
GUY TREDANIEL
2026
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