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Biohacking : prenez le contrôle de votre biologie, optimisez votre mindset et maximisez votre business
Publisher title : Biohacking
DENYS COESTER
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Summary
Fatigue, stress ou surcharge de travail, la pression du quotidien met régulièrement à mal nos capacités physiques et mentales. Et si maîtriser notre biologie était la vraie clé de la réussite ?
Dans ce livre, Denys Coester, médecin anesthésiste-réanimateur et pionnier du biohacking en France, montre comment mieux gérer son énergie, améliorer sa concentration et prendre de meilleures décisions grâce à des méthodes simples, issues des neurosciences et de la médecine de la longévité.
Vous découvrirez comment :
- équilibrer votre alimentation pour garder de l’énergie en continu ;
- réguler votre sommeil et gérer votre stress ;
- adopter des routines efficaces pour maintenir votre activité physique ;
- construire un environnement de réussite durable et entretenir votre motivation.
Optimisez votre corps et votre santé pour mieux entreprendre !
Details
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Price:
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$23.99
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Category:
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Author:
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DENYS COESTER
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Title:
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Biohacking : prenez le contrôle de votre biologie, optimisez votre mindset et maximisez votre business
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Release date:
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April 2026
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Editor:
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EYROLLES
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Subject:
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EMPLOI/CARRIERE/C.V./ENTREVUE
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ISBN:
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9782416834059 (2416834053)
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Renaud-Bray Reference:
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4643700
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Item nb:
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4643700
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Digital rights
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Format:
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EPUB
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Availability :
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Canada,
other authorized countries.
Biohacking : prenez le contrôle de votre biologie, optimisez votre mindset et maximisez votre business
By
COESTER, DENYS
AUTRICHE
AUSTRALIE
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MAYOTTE
AFRIQUE DU SUD
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Digital Rights Management :
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Adobe DRM
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Numeric warehouse :
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NUMILOG
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Number of authorized devices:
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3
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Biohacking : prenez le contrôle de votre biologie, optimisez votre mindset et maximisez votre business
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COESTER, DENYS
©
EYROLLES
2026
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