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Biohacking : prenez le contrôle de votre biologie, optimisez votre mindset et maximisez votre business - DENYS COESTER

Biohacking : prenez le contrôle de votre biologie, optimisez votre mindset et maximisez votre business

Publisher title : Biohacking

DENYS COESTER

 
$23.99
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Fatigue, stress ou surcharge de travail, la pression du quotidien met régulièrement à mal nos capacités physiques et mentales. Et si maîtriser notre biologie était la vraie clé de la réussite ?

Dans ce livre, Denys Coester, médecin anesthésiste-réanimateur et pionnier du biohacking en France, montre comment mieux gérer son énergie, améliorer sa concentration et prendre de meilleures décisions grâce à des méthodes simples, issues des neurosciences et de la médecine de la longévité.

Vous découvrirez comment :

  • équilibrer votre alimentation pour garder de l’énergie en continu ;
  • réguler votre sommeil et gérer votre stress ;
  • adopter des routines efficaces pour maintenir votre activité physique ;
  • construire un environnement de réussite durable et entretenir votre motivation.

Optimisez votre corps et votre santé pour mieux entreprendre !


Details
Price: $23.99
Category:
Author:  DENYS COESTER
Title: Biohacking : prenez le contrôle de votre biologie, optimisez votre mindset et maximisez votre business
Release date: April 2026
Editor: EYROLLES
Subject: EMPLOI/CARRIERE/C.V./ENTREVUE
ISBN: 9782416834059 (2416834053)
Renaud-Bray Reference: 4643700
Item nb: 4643700
Digital rights
Format: EPUB
Availability : Canada, other authorized countries.
Digital Rights Management : Adobe DRM
Numeric warehouse : NUMILOG
Number of authorized devices: 3

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