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Compléments alimentaires et santé mentale : cerveau et microbiote : le guide scientifique pour faire le bon choix
Publisher title : Compléments alimentaires et Santé mentale. Cerveau et microbiote
GUILLAUME FOND
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Summary
Comment des nutriments, des extraits de plantes ou des probiotiques concentrés dans une gélule peuvent-ils agir sur notre cerveau et notre microbiote ? Influencer nos émotions, nos pensées, notre vulnérabilité au stress, apaiser les troubles de la concentration, de la mémoire et du sommeil ? Rarement une question de santé aura suscité autant d’engouement et de controverses. Certains répondent « Évidemment ! », d’autres restent sceptiques. Qui a raison ?
L’objectif de ce livre n’est ni de promouvoir ni de condamner, mais d’outiller la décision. Que peut-on attendre d’un complément lorsque l’on suit déjà un mode de vie sain ? Comment interpréter les données scientifiques sans leur faire dire n’importe quoi ? Comment s’y retrouver, repérer d’éventuelles carences et choisir des produits de qualité ?
En dissipant les idées reçues, Guillaume Fond nous aide à adopter une démarche mesurée, qui reconnaît la variabilité des réponses d’un individu à l’autre, afin que personne ne se prive de solutions susceptibles d’améliorer réellement son quotidien.
Ce livre est le premier guide scientifique consacré à l’efficacité des compléments alimentaires en santé mentale, fruit de plusieurs années de recherches, regroupées par l’un des spécialistes internationalement reconnus sur le sujet.
Details
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Price:
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$26.99
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Category:
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Author:
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GUILLAUME FOND
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Title:
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Compléments alimentaires et santé mentale : cerveau et microbiote : le guide scientifique pour faire le bon choix
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Release date:
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February 2026
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Editor:
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FLAMMARION
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Pages:
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438
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Subject:
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MÉDICAMENTS/PHARMACIE
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ISBN:
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9782080478627 (2080478621)
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Renaud-Bray Reference:
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4615110
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Item nb:
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4615110
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Digital rights
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Format:
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PDF
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Availability :
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Canada,
other authorized countries.
Compléments alimentaires et santé mentale : cerveau et microbiote : le guide scientifique pour faire le bon choix
By
FOND, GUILLAUME
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Digital Rights Management :
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Adobe DRM
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Numeric warehouse :
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DE MARQUE INC.
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Number of authorized devices:
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6
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Number of copy-and-pastes:
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0
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Print:
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0
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1.86 Mbytes
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Compléments alimentaires et santé mentale : cerveau et microbiote : le guide scientifique pour faire le bon choix
,
FOND, GUILLAUME
©
FLAMMARION
2026
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