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Mon programme pour surmonter le trauma avec la thérapie d'exposition prolongée
Publisher title : Mon programme pour surmonter le trauma avec la thérapie d'Exposi
Collectif
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Summary
Vivre un trauma peut arriver à tout le monde : accident, catastrophe, attentat, deuil, agression... Selon l’ampleur et le retentissement de ce trauma, certaines personnes développent un trouble de stress post-traumatique (TSPT). La peur, la honte, la culpabilité et l’impuissance peuvent alors les submerger.
Grâce à la thérapie d’Exposition Prolongée, vous apprendrez à :
- réduire votre anxiété et votre détresse ;
- faire face à votre souvenir du traumatisme ;
- affronter vos émotions et vos pensées à propos de l’événement.
Au lieu d’éviter ou de fuir les situations qui provoquent de l’anxiété et d’autres émotions négatives, apprenez à y faire face et percevez vos sentiments et vos croyances différemment.
Ce livre vous accompagnera tout au long des 15 séances de votre thérapie. Découvrez-y :
- toutes les informations pertinentes sur le TSPT ;
- la méthode d’exposition in vivo et en imagination ;
- 6 fiches-outils pour réaliser vos tâches à domicile entre deux consultations.
Details
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Price:
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$26.99
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Category:
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Author:
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Collectif
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Title:
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Mon programme pour surmonter le trauma avec la thérapie d'exposition prolongée
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Release date:
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March 2026
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Editor:
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DE BOECK
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Collection:
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ENTRE 2 CONSULTATIONS
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Subject:
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THÉRAPIES DIVERSES
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ISBN:
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9782807373969 (2807373968)
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Renaud-Bray Reference:
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4596100
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Item nb:
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4596100
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Digital rights
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Format:
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EPUB
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Availability :
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Canada,
other authorized countries.
Mon programme pour surmonter le trauma avec la thérapie d'exposition prolongée
By
Collectif
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MAYOTTE
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Digital Rights Management :
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Adobe DRM
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Numeric warehouse :
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NUMILOG
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Number of authorized devices:
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3
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Number of copy-and-pastes:
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0
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Print:
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0
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Mon programme pour surmonter le trauma avec la thérapie d'exposition prolongée
,
Collectif
©
DE BOECK
2026
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