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Guide pour sortir du burn-out : les 5 piliers du processus de guérison
Publisher title : Guide pour sortir du burn-out
CATHERINE VASEY
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Summary
Vous êtes épuisé, vidé, à bout ? Ce n’est pas une faiblesse. C’est un signal. Le burn-out n’arrive pas du jour au lendemain. Il s’installe lentement, insidieusement, jusqu’à provoquer une rupture. Dans ce guide clair, bienveillant et profondément humain, Catherine Vasey, psychologue spécialisée dans l’épuisement professionnel, vous accompagne pas à pas pour comprendre ce qui vous arrive… et surtout, pour en sortir. Vous y trouverez : • Les mesures d’urgence à prendre pour vous protéger ; • Les étapes clés pour faire le point sur votre situation ; • Les cinq piliers de la guérison pour retrouver un équilibre durable. Un livre ressource, accessible à tous, pour transformer l’épreuve en opportunité de changement. Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas renoncer. C’est commencer à revivre.
Details
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Price:
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$14.99
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Category:
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Author:
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CATHERINE VASEY
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Title:
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Guide pour sortir du burn-out : les 5 piliers du processus de guérison
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Release date:
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February 2026
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Editor:
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DUNOD
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Collection:
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DUNOD POCHE
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Subject:
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RELAXATION/STRESS
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ISBN:
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9782100894208 (210089420X)
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Renaud-Bray Reference:
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4567063
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Item nb:
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4567063
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Digital rights
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Format:
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EPUB
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Availability :
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Canada,
other authorized countries.
Guide pour sortir du burn-out : les 5 piliers du processus de guérison
By
VASEY, CATHERINE
AUTRICHE
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Canada
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WALLIS ET FUTUNA
MAYOTTE
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Digital Rights Management :
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Adobe DRM
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Numeric warehouse :
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NUMILOG
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Number of authorized devices:
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3
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Number of copy-and-pastes:
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0
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Print:
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0
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Guide pour sortir du burn-out : les 5 piliers du processus de guérison
,
VASEY, CATHERINE
©
DUNOD
2026
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