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Routine(s) : comment la routine peut changer votre vie et la rendre extraordinaire
Publisher title : Routine(s)
AUDREY NAJAR
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Summary
ET SI LA ROUTINE N’ÉTAIT PAS UN CARCAN…
MAIS UN OUTIL PRÉCIEUX VERS PLUS DE LIBERTÉ ET DE MIEUX-ÊTRE ?
Dans un monde rapide et exigeant, la fatigue, la dispersion ou la confusion peuvent se faire sentir. Avec clarté et humour, Audrey Najar explore la force discrète de la routine et lui rend ses lettres de noblesse.
Au fil des pages, vous trouverez :
- les bienfaits insoupçonnés des routines sur votre bien-être mental, physique et émotionnel ;
- des exemples inspirants de routines adoptées par des artistes, des entrepreneurs, des sportifs, des figures de l’histoire et des personnalités reconnues qui ont compris le lien entre discipline et excellence ;
- des outils concrets pour créer des habitudes adaptées à votre vie et concrétiser les objectifs qui vous tiennent à cœur.
À la fois manuel pratique et plaidoyer joyeux, Routine(s) est une invitation à faire la paix avec le quotidien et à redonner du sens à chaque jour !
Details
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Price:
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$17.99
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Category:
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Author:
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AUDREY NAJAR
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Title:
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Routine(s) : comment la routine peut changer votre vie et la rendre extraordinaire
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Release date:
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November 2025
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Editor:
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EYROLLES
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Subject:
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PSYCHOLOGIE POPULAIRE
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ISBN:
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9782416815997 (2416815997)
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Renaud-Bray Reference:
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4547080
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Item nb:
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4547080
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Digital rights
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Format:
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EPUB
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Availability :
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Canada,
other authorized countries.
Routine(s) : comment la routine peut changer votre vie et la rendre extraordinaire
By
NAJAR, AUDREY
AUTRICHE
AUSTRALIE
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MAYOTTE
AFRIQUE DU SUD
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Digital Rights Management :
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Adobe DRM
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Numeric warehouse :
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NUMILOG
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Number of authorized devices:
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3
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Routine(s) : comment la routine peut changer votre vie et la rendre extraordinaire
,
NAJAR, AUDREY
©
EYROLLES
2025
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