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La Chaise tue : sortir du piège de la sédentarité et remettre du mouvement dans nos vies
Publisher title : La chaise tue
ALEXANDRE DANA
VICTOR FERSING
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Summary
SERIONS-NOUS DEVENUS ACCROS À LA CHAISE ?
Obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires, maux de dos, mais aussi anxiété, dépression et créativité en berne… Alors que nous passons la majorité de notre temps assis, le manque d’activité physique tue sans bruit. Car notre société ultra-sédentaire a oublié une sagesse fondamentale : nous sommes faits pour marcher.
Bonne nouvelle : le remède est simple, plaisant, gratuit et accessible à tout âge. Inutile de courir un marathon ou de s’inscrire en salle de sport : marcher et bouger régulièrement suffit, à condition d’adapter son environnement et ses habitudes.
En s’appuyant sur les travaux de scientifiques, d’éducateurs, de sociologues, de philosophes et d’architectes, Alexandre Dana et Victor Fersing tirent la sonnette d’alarme tout en proposant des solutions concrètes pour remettre du mouvement dans nos vies : au travail, dans nos loisirs, avec nos proches ou encore dans nos villes.
Préface d’ANTHONY BERTHOU, nutritionniste.
Details
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Price:
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$22.99
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Category:
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Author:
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ALEXANDRE DANA
VICTOR FERSING
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Title:
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La Chaise tue : sortir du piège de la sédentarité et remettre du mouvement dans nos vies
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Release date:
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September 2025
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Editor:
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EYROLLES
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Subject:
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EXERCICES DE DETENTE
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ISBN:
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9782416818271 (2416818279)
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Renaud-Bray Reference:
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4499740
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Item nb:
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4499740
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Digital rights
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Format:
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PDF
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Availability :
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Canada,
other authorized countries.
La Chaise tue : sortir du piège de la sédentarité et remettre du mouvement dans nos vies
By
DANA, ALEXANDRE*FERSING, VICTOR
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Digital watermark
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Numeric warehouse :
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NUMILOG
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3
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La Chaise tue : sortir du piège de la sédentarité et remettre du mouvement dans nos vies
,
DANA, ALEXANDRE*FERSING, VICTOR
©
EYROLLES
2025
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