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Le Stress relationnel : apprivoiser son stress pour mieux communiquer N. éd.
Publisher title : Le stress relationnel
CÉLINE BLONDEL
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Summary
La vie nous bouscule, nous déstabilise, nous met à l’épreuve. Et au coeur de ce mouvement permanent : le stress.
Présent dans nos quotidiens, il se manifeste par des tensions, des doutes, des interprétations hâtives ou des réactions en chaîne. Il brouille l’écoute, mine la confiance en soi et altère nos relations.
Mais subir le stress n’est pas une fatalité !
Ce livre propose un parcours clair et accessible pour mieux comprendre les mécanismes du stress, repérer ses signaux d’alerte et apprendre à l’apprivoiser.
À travers des outils concrets et des pistes de réflexion, l’autrice vous invite à agir sur ce que vous ressentez, à réguler vos réactions pour préserver la qualité de vos relations.
Vous découvrirez comment puiser dans vos propres ressources pour transformer le stress négatif en stress moteur : celui qui pousse à oser, à se dépasser, à créer.
Voici le guide pour se reconnecter à soi, mieux vivre avec les autres et se sentir bien, tout simplement !
Details
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Price:
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$24.99
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Category:
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Author:
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CÉLINE BLONDEL
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Title:
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Le Stress relationnel : apprivoiser son stress pour mieux communiquer N. éd.
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Release date:
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June 2025
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Editor:
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GERESO
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Collection:
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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET PROFESSIONNEL
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Subject:
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PSYCHOLOGIE POPULAIRE
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ISBN:
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9791039713962 (1039713963)
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Renaud-Bray Reference:
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4470966
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Item nb:
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4470966
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Digital rights
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Format:
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PDF
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Availability :
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Canada,
other authorized countries.
Le Stress relationnel : apprivoiser son stress pour mieux communiquer N. éd.
By
BLONDEL, CÉLINE
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Digital Rights Management :
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Digital watermark
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Numeric warehouse :
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NUMILOG
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Number of authorized devices:
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3
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Le Stress relationnel : apprivoiser son stress pour mieux communiquer N. éd.
,
BLONDEL, CÉLINE
©
GERESO
2025
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