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La Peur de choisir : pour désamorcer l'anxiété de décider
Publisher title : La peur de choisir
AMÉLIE SEIDAH
ISABELLE GENINET
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Summary
COMBIEN DE FOIS AVEZ-VOUS PENSÉ : « JE DOIS FAIRE LE BON CHOIX » ?
POURQUOI EST-CE SI STRESSANT, CHOISIR ? Nos décisions peuvent être aussi banales que signifiantes : sans en être vraiment conscients, nous en prenons environ 35 000 dans une seule et même journée ! Pour beaucoup de personnes, il s’agit d’un processus lourd et éprouvant, lié à la peur de se tromper. Or les doutes et l’incertitude font partie de la prise de décision. Ce livre vous aidera à mieux composer avec l’anxiété de décider et l’inconfort émotionnel entourant celle-ci. Plutôt que de chercher à éliminer la peur, il explique comment l’apprivoiser et déconstruit certains mythes et croyances que nous entretenons face aux choix. Les autrices proposent des exercices et des stratégies pour favoriser l’indulgence envers soi et adopter un état d’esprit qui offre une tout autre perspective au processus décisionnel.
Details
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Price:
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$19.99
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Category:
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Author:
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AMÉLIE SEIDAH
ISABELLE GENINET
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Title:
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La Peur de choisir : pour désamorcer l'anxiété de décider
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Release date:
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April 2025
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Editor:
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TRECARRE
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Pages:
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160
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Subject:
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PSYCHOLOGIE POPULAIRE
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ISBN:
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9782895688907 (2895688907)
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Renaud-Bray Reference:
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4424926
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Item nb:
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4424926
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Digital rights
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Format:
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EPUB
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Availability :
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Canada only
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Digital Rights Management :
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Readium LCP DRM
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Numeric warehouse :
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ADP LIVRES NUMERIQUES
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Number of authorized devices:
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6
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La Peur de choisir : pour désamorcer l'anxiété de décider
,
SEIDAH, AMÉLIE*GENINET, ISABELLE
©
TRECARRE
2025
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