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Zéro contrainte pour rester jeune : 35 astuces pour vivre mieux et plus longtemps
Publisher title : Zéro contrainte pour rester jeune
JIMMY MOHAMED
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Summary
Tous ces gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur la durée et la qualité de votre vie. Sans contrainte, sans tout changer radicalement, il est possible d’entretenir un corps sain et un esprit sain. En réalité, pour rester jeune, peu importe le nombre d’années que vous allez vivre, c’est le nombre d’années en bonne santé qu’il vous reste qui compte. La différence est fondamentale. Bougez, sortez, soignez-vous, mangez sainement, voilà ce qu’il faut privilégier.
Et surtout, n’attendez pas d’être malade pour prendre soin de votre santé.
Avec humour et intelligence, le Dr Jimmy Mohamed vous propose 35 astuces simples, toutes validées scientifiquement et adaptée au Québec, pour vivre mieux et plus longtemps. La cerise sur le gâteau c’est qu’il n’y a pas d’âge pour commencer !
Details
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Price:
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$21.99
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Category:
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Author:
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JIMMY MOHAMED
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Title:
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Zéro contrainte pour rester jeune : 35 astuces pour vivre mieux et plus longtemps
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Release date:
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August 2024
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Editor:
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EDITO (QUEBEC)
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Pages:
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288
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Subject:
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GERONTOLOGIE
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ISBN:
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9782898261893 (28982618911)
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Renaud-Bray Reference:
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4252888
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Item nb:
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4252888
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Digital rights
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Format:
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EPUB
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Availability :
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Canada only
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Digital Rights Management :
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Adobe DRM
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Numeric warehouse :
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DE MARQUE INC.
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Number of authorized devices:
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6
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Number of copy-and-pastes:
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0
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Print:
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0
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1.45 Mbytes
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Zéro contrainte pour rester jeune : 35 astuces pour vivre mieux et plus longtemps
,
MOHAMED, JIMMY
©
EDITO (QUEBEC)
2024
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