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Une année de bien-être : avec le Do-In
Publisher title : Une année de bien-être avec le Do-In
RACHEL CAILLE-EUGÈNE
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Summary
Le bien-être tout au long de l'année.
Savoir se faire du bien, c'est agir en faveur de sa santé. Prendre conscience de la puissance de sa respiration, se nourrir sainement, entretenir la souplesse et la tonicité de son corps, savoir faire des pauses pour ressourcer son organisme et son esprit... Vous pouvez entretenir votre santé en vous faisant plaisir et agir avant que les maux ne surviennent. Le Do-in, ce sont toutes les qualités du shiatsu (littéralement "pression des doigts") appliquées à soi-même. Des gestes de bon sens pour éveiller le corps et l'esprit en prenant conscience et soin de tout ce qui compose l'art de nourrir la vie. Des petits gestes de tous les jours pour harmoniser, détendre ou tonifier l'organisme selon vos besoins et les saisons. - Une invitation à découvrir les fondements physiologiques du bien-être
- Un rendez-vous avec vous-même en pratiquant facilement le Do-In, grâce aux séquences détaillées pas à pas
- Un programme de bien-être au fil de l'année pour mieux profiter des énergies positives de chaque instant, mieux gérer son stress et ses émotions, bénéficier d'un bon sommeil et adapter son alimentation et ses activités à nos ressources.
Details
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Price:
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$27.99
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Category:
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Author:
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RACHEL CAILLE-EUGÈNE
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Title:
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Une année de bien-être : avec le Do-In
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Release date:
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January 2015
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Editor:
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HACHETTE PRATIQUE
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Collection:
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HACHETTE BIEN-ÊTRE
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Subject:
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MASSAGES
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ISBN:
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9782013969758 (2013969759)
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Renaud-Bray Reference:
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3397031
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Item nb:
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3397031
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Digital rights
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Format:
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EPUB
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Availability :
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Canada,
other authorized countries.
Une année de bien-être : avec le Do-In
By
CAILLE-EUGÈNE, RACHEL
AUTRICHE
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WALLIS ET FUTUNA
MAYOTTE
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Digital Rights Management :
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Adobe DRM
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Numeric warehouse :
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NUMILOG
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Number of authorized devices:
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3
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Number of copy-and-pastes:
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0
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Print:
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0
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Une année de bien-être : avec le Do-In
,
CAILLE-EUGÈNE, RACHEL
©
HACHETTE PRATIQUE
2015
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