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Rester jeune grâce au bio-hacking
Publisher title : Rester jeune grâce au bio-hacking
ALINE PERRAUDIN
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Summary
Votre mode d'emploi pour ralentir le temps
Nous ne sommes pas égaux face au vieillissement. Nous n’avons pas tous tiré le même numéro à la loterie génétique. Mais, bonne nouvelle, chacun peut modifier le rythme auquel il vieillit. Comment ? Grâce au biohacking !
Le biohacking consiste à adopter de nouvelles habitudes de vie pour vivre plus longtemps et en bonne santé : alimentation, sommeil, activité physique, gestion du stress... Et nul besoin d’être milliardaire ni de tester des technologies futuristes : le biohacking peut être naturel et accessible.
Découvrez dans ce livre 50 routines, validées par la science, parmi lesquelles piocher pour « hacker » votre corps et votre mental : adopter un petit déjeuner de centenaire, assaisonner d’herbes et de baies tous vos plats, planifier des worry times pour s’endormir plus facilement, adopter la routine sportive express d’un samouraï ou d’un homme des cavernes… En changeant petit à petit vos habitudes, vous augmentez votre espérance de vie en bonne santé. C’est prouvé !
Details
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Price:
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$24.99
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Category:
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Author:
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ALINE PERRAUDIN
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Title:
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Rester jeune grâce au bio-hacking
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Release date:
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May 2026
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Editor:
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MARABOUT
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Subject:
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MEDECINES ALTERNATIVES
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ISBN:
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9782501204002 (250120400X)
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Renaud-Bray Reference:
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4630732
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Item nb:
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4630732
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Digital rights
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Format:
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EPUB
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Availability :
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Canada,
other authorized countries.
Rester jeune grâce au bio-hacking
By
PERRAUDIN, ALINE
AUTRICHE
BELGIQUE
BULGARIE
SUISSE
CHYPRE
TCHÈQUE, RÉPUBLIQUE
ALLEMAGNE
DANEMARK
ESTONIE
ESPAGNE
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Canada
ÉTATS-UNIS
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Digital Rights Management :
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Adobe DRM
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Numeric warehouse :
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NUMILOG
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Number of authorized devices:
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3
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Number of copy-and-pastes:
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0
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Print:
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0
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Rester jeune grâce au bio-hacking
,
PERRAUDIN, ALINE
©
MARABOUT
2026
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