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Pilates, plaisir & protéines - LUGDIVINE MEYTRE

Pilates, plaisir & protéines

Publisher title : Pilates, Plaisir et Protéines

LUGDIVINE MEYTRE

 
$26.99
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Pilates, Plaisir et Protéines. Vaste sujet, me direz-vous. C’est en substance les trois piliers de ma pratique, une façon de dire que l’équilibre se situe entre le mouvement, une alimentation adaptée et un gros, gros kif. Cependant, loin, très loin de moi l’idée de vous proposer une méthode miracle ou une révolution capable de transformer votre vie en cinq étapes. Ce livre est comme un « sac de graines » à planter et à faire pousser. C’est une image que j’aime bien utiliser dans mes cours ou dans mes escapades de Pilates pour représenter les petits pas, ces menues actions qui, mises bout à bout, peuvent tout changer sur la durée. Ces graines, prenez-les comme des inspirations. Elles sont là pour alléger la pression que l’on se met à tout vouloir faire parfaitement et pour diminuer la sensation de culpabilité sous-jacente lorsqu’on n’arrive pas à tout faire rentrer dans une journée de vingt-quatre heures malgré tous nos efforts. Elles sont à emporter et à adapter selon les saisons. Alors, ready ? C’est parti !

Details
Price: $26.99
Category:
Author:  LUGDIVINE MEYTRE
Title: Pilates, plaisir & protéines
Release date: April 2026
Editor: FLAMMARION
Pages: 335
Subject: EXERCICES DE DETENTE
ISBN: 9782080150547 (2080150545)
Renaud-Bray Reference: 4668879
Item nb: 4668879
Digital rights
Format: PDF
Availability : Canada, other authorized countries.
Digital Rights Management : Adobe DRM
Numeric warehouse : DE MARQUE INC.
Number of authorized devices: 6
Number of copy-and-pastes: 0
Print: 0
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