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Mudra, le yoga des doigts
Publisher title : Mudra, le yoga des doigts
LOCANA SANSREGRET
JULIETTE DUMAS
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Summary
Découvrez des gestes simples et bienfaisants utilisés en yoga depuis des millénaires : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies parcourant le corps, à les faire circuler de manière dirigée et à en sceller les circuits. Ce livre propose près de 100 gestes pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux… Un éventail de possibilités qui permet d’agir rapidement sur les émotions ou l’état physique que vous ressentez. Les Mudra vous aident à trouver équilibre et harmonie au quotidien.
Details
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Price:
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$21.99
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Category:
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Author:
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LOCANA SANSREGRET
JULIETTE DUMAS
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Title:
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Mudra, le yoga des doigts
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Release date:
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October 2025
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Editor:
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EDITO (QUEBEC)
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Pages:
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226
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Subject:
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EXERCICES DE DETENTE
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ISBN:
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9782898262982 (2898262986)
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Renaud-Bray Reference:
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4481344
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Item nb:
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4481344
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Digital rights
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Format:
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PDF
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Availability :
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Canada only
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Digital Rights Management :
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Adobe DRM
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Numeric warehouse :
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DE MARQUE INC.
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Number of authorized devices:
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6
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Number of copy-and-pastes:
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0
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Print:
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0
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16.16 Mbytes
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Mudra, le yoga des doigts
,
SANSREGRET, LOCANA*DUMAS, JULIETTE
©
EDITO (QUEBEC)
2025
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