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Décoder la faim : Se libérer de l’emprise des aliments ultra-transformés
Publisher title : Décoder la faim
JASON FUNG
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Summary
LES 3 RÈGLES D’OR ET LES 50 CONSEILS DU DR JASON FUNG POUR SORTIR DU PIÈGE DES ALIMENTS ULTRA-TRANSFORMÉS ET INSTALLER DES HABITUDES DE VIE SAINES QUI TIENNENT La consommation d’aliments ultra-transformés a des effets pernicieux sur le corps. Bourrés de sel et de sucre, ces produits sont conçus pour créer la dépendance : ils détournent les signaux naturels de la faim, contrôlés par les hormones, et nous empêchent d’arrêter de manger. Il faut déjouer la tricherie de ces « coupe-faim » qui ne la coupent pas – ils l’attisent. Clair, pratique et facile à suivre, cet ouvrage vous apprend à reconnaître chaque type de faim – physique, émotionnelle et sociale. Ainsi, vous pourrez ralentir votre digestion, briser les cycles alimentaires reliés aux émotions et résister à la pression constante de l’environnement, que vous soyez ou non dans une démarche de perte de poids durable.
Details
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Price:
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$23.99
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Category:
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Author:
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JASON FUNG
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Title:
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Décoder la faim : Se libérer de l’emprise des aliments ultra-transformés
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Release date:
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May 2026
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Editor:
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TRECARRE
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Pages:
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328
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Subject:
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HYGIENE ALIMENTAIRE
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ISBN:
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9782895689256 (2895689253)
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Renaud-Bray Reference:
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4655136
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Item nb:
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4655136
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Digital rights
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Format:
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EPUB
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Availability :
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Canada only
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Digital Rights Management :
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Readium LCP DRM
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Numeric warehouse :
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ADP LIVRES NUMERIQUES
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Number of authorized devices:
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6
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Décoder la faim : Se libérer de l’emprise des aliments ultra-transformés
,
FUNG, JASON
©
TRECARRE
2026
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