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Bouger pour mieux vivre
Publisher title : Bouger pour mieux vivre
PRESTON-LEE RAVAIL
RÉMI ROUET
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Summary
Ce livre explique l’évolution et les conséquences du manque d'activité dans le mode de vie sédentaire actuel, afin d’inverser la tendance et donner les clés essentielles à une bonne santé. Au-delà du sport régulier et de l’activité physique de manière générale, il explore toutes les conséquences qu'a le quotidien sur le bien-être. Que ce soit à travers l’alimentation, le sommeil, l’activité physique quotidienne, etc. Il est également enrichi de programmes d'entraînement adaptés à tous les niveaux et de conseils pratiques. De plus, des QR codes permettent d'accéder à des contenus complémentaires, d'approfondir ses connaissances et d'accompagner pas à pas le lecteur dans sa progression.
Details
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Price:
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$33.99
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Category:
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Author:
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PRESTON-LEE RAVAIL
RÉMI ROUET
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Title:
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Bouger pour mieux vivre
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Release date:
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April 2026
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Editor:
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ELLIPSES
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Subject:
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EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
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ISBN:
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9782340104594 (2340104599)
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Renaud-Bray Reference:
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4459284
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Item nb:
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4459284
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Digital rights
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Format:
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PDF
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Availability :
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Canada,
other authorized countries.
Bouger pour mieux vivre
By
RAVAIL, PRESTON-LEE*ROUET, RÉMI
ANDORRE
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IRLANDE
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Digital Rights Management :
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Adobe DRM
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Numeric warehouse :
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NUMILOG
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Number of authorized devices:
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3
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Number of copy-and-pastes:
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0
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Print:
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0
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Bouger pour mieux vivre
,
RAVAIL, PRESTON-LEE*ROUET, RÉMI
©
ELLIPSES
2026
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