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La Colère, cette émotion mal aimée : exprimer sa colère sans violence et répondre positivement aux émotions - SERGE VIDAL - CAROLLE VIDAL-GRAF
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La Colère, cette émotion mal aimée : exprimer sa colère sans violence et répondre positivement aux émotions

SERGE VIDAL
CAROLLE VIDAL-GRAF

De serge vidal | carolle vidal-graf
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

La colère, cette émotion mal-aimée . Exprimer sa calera sans violence . Vivre, c'est éprouver des émotions, notamment la colère. Mais il faut apprendre à exprimer cette émotion en respectant l'autre et en se respectant soi-même.. Ce livre vous permettra de vous réconcilier avec votre colère, car celle-ci est utile et permet d'exprimer ses peurs : sentiments de ne pas être reconnu ou accepté, refus de l'invasion de son territoire, fatigue et stress... Plus nous pouvons exprimer sainement notre colère, plus nous pouvons écouter celle des autres - sans violence - et plus nous sommes capables de garder vivantes nos relations. Le colérique doit apprendre à gérer ses bouffées d'émotions, à ne pas exploser de manière incontrôlée. Le non-colérique doit plutôt apprendre à ne pas nier sa colère, à ne pas se suradapter à son environnement, à oser faire l'expérience des conflits ouverts plutôt que de se réfugier dans la fuite ou dans le comportement de victime.. Au fil des pages, les auteurs nous ouvrent les portes de l'expression d'une colère bienfaisante et salutaire. Que vous soyez colérique ou que vous ayez des difficultés à exprimer vos colères, cette lecture vous donnera envie d'expérimenter le changement.. Apprenez à exprimer une colère bienfaisante! .

Détails
Prix : 13,95 $
Catégorie :
Croissance personnelle | maxi-pratiques
Auteur : 
serge vidal | carolle vidal-graf
SERGE VIDAL
CAROLLE VIDAL-GRAF
Titre : La Colère, cette émotion mal aimée : exprimer sa colère sans violence et répondre positivement aux émotions
Date de parution : 10 janvier 2013
Éditeur : JOUVENCE
Collection : MAXI-PRATIQUES
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782889112920 (2889112926)
Référence Renaud-Bray : 259909677
No de produit : 1316838

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La Colère, cette émotion mal aimée : exprimer sa colère sans violence et répondre positivement aux émotions , VIDAL, SERGE*VIDAL-GRAF, CAROLLE
© JOUVENCE 2013
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