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Mon année yoga : 52 séances, 250 postures N. éd. - BÉATRICE BURGI - SANDRINE COSSÉ

Mon année yoga : 52 séances, 250 postures N. éd.

BÉATRICE BURGI
SANDRINE COSSÉ

 
38,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Mon année Yoga . Accordez-vous une pause bien-être dans le tourbillon du quotidien grâce à l'art de vivre ancestral du yoga, qui se pratique désormais à volonté, où et quand vous le souhaitez !. Pour une initiation ou en complément de vos cours habituels, ce livre accessible à tous est idéal pour découvrir ou raviver tous les bienfaits du yoga, à travers 52 véritables séances hebdomadaires d'une heure.. À l'aide d'explications précises, de croquis clairs et de photos explicites, vivez en douceur les exercices d'assouplissement et de respiration pour maîtriser la posture principale de chacune des séances.. Progressez à votre rythme grâce au programme évolutif proposé : les postures se font un peu plus intenses chaque semaine !.

Détails
Prix : 38,95 $
Catégorie :
Auteur :  BÉATRICE BURGI
SANDRINE COSSÉ
Titre : Mon année yoga : 52 séances, 250 postures N. éd.
Date de parution : 25 février 2020
Éditeur : MANGO
Collection : MON ANNÉE BIEN-ÊTRE
Pages : 207
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782317024245 (231702424X)
Référence Renaud-Bray : 15436541
No de produit : 3034764

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