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L'Encyclopédie du yoga : postures passives, pranayama, méditation - MARIE AMAR - PHILIPPE
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L'Encyclopédie du yoga : postures passives, pranayama, méditation

Titre de l'éditeur : L'encyclopédie du yoga

MARIE AMAR
PHILIPPE

De marie amar | philippe
 
39,99 $
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EN SAVOIR PLUS Résumé

40 POSTURES
Des postures passives, tenues plusieurs minutes, avec supports, pour un relâchement complet du corps et du mental et des effets profondément transformateurs.
25 EXERCICES DE RESPIRATION
Des exercices préparatoires pour prendre conscience de votre respiration et les grands exercices classiques de pranayama pour explorer votre souffle dans toutes ses dimensions.
15 EXERCICES DE CONCENTRATION ET MÉDITATION
Avec de nombreux conseils pour établir une pratique personnelle de méditation.
15 SÉQUENCES DE PRATIQUE
Des séquences thématiques pour vous accompagner dans votre vie quotidienne (stress, anxiété, insomnie, maux de dos, fatigue chronique…)

Détails
Prix : 39,99 $
Catégorie :
Sports
Auteur : 
marie amar | philippe
MARIE AMAR
PHILIPPE
Titre : L'Encyclopédie du yoga : postures passives, pranayama, méditation
Date de parution : mars 2023
Éditeur : LA PLAGE
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782383382089 (2383382086)
Référence Renaud-Bray : 3962426
No de produit : 3962426
Droits numériques
Format : EPUB
Disponibilité : Canada, consultez la liste des pays autorisés.
Gestion des droits numériques : Adobe DRM
Entrepôt numérique : NUMILOG
Nombre d'appareils autorisés : 3
Nombre de copier/coller : 0
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SUGGESTIONS
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L'Encyclopédie du yoga : postures passives, pranayama, méditation , AMAR, MARIE/PHILIPPE
© LA PLAGE 2023
 
 

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