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If you're serious about fitness, you know you must balance the Big 3: cardio training to burn calories and build endurance; strength training to build fat-bur... » Lire la suite...
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février 2024
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*** Résumé en anglais seulement ***
Dr. Vijay Vad discusses arthritis, its symptoms and causes; and shares techniques on how to manage it and enjoy an active lifestyle. Included: minimizing depe... » Lire la suite...
ALLIANCE
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février 2024
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154,95 $
ERPI
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janvier 2004
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This unique, dance-inspired workout is the perfect way to tone your tummy while having fun. Fitness star and yogini Hemalayaa draws on dance moves from acros... » Lire la suite...
ALLIANCE
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février 2024
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"Just the thing to bust you out of your rut" --body+soul
Dance away calories, carbs, and your cares--this program is all about having while you lose pound... » Lire la suite...
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août 2012
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Join fitness star and yogini Hemalayaa for three 15-minute dance workouts that burn calories and blast away stress. Start with a flirty, sensual sequence to f... » Lire la suite...
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février 2024
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Get fit with Bollywood dance moves and infectious bhangra beats. Known for her playful spirit, fitness star and yogini Hemalayaa leads sexy, sassy, fun workou... » Lire la suite...
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février 2024
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janvier 2007
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novembre 2012
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Cardio Boomer c’est 2 routines de danse complètes de plus de 30 minutes chacune, dans les styles Latin et Rétro avec un échauffement complet et des exercices d’étirement.
Le DVD comprend :
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UNIDISC VIDEO
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février 2017
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août 2012
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In Yogic tradition, the human body has seven energy centers called chakras. When these energy centers are healthy and open, so are we physically, emotionally,... » Lire la suite...
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février 2024
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A follow up to Shiva’s hit workout Creative Core Abs"Transformative . . . fun, with nary a crunch in sight" -- body + soul The fun way to fire up your core! A... » Lire la suite...
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février 2024
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14,99 $
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With a strong core, you stand taller, look leaner, and feel healthier and more energetic. But no one wants to do the boring exercises to attain that. With thi... » Lire la suite...
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février 2024
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Good things flow from a strong core: A long lean torso, a healthy back, a positive flow of energy that benefits every aspect of your life. Now, one of the yog... » Lire la suite...
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février 2024
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Renowned yoga teacher Shiva Rea teaches seven 20-minute practices to restore energy, strength and balance.
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février 2024
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Kimberly Miguel Mullen leads a workout that uses dance moves to build up viewers' centers. Bonuses: extra workouts, bios.
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février 2024
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Three 12-minute dance workouts that incorporate the Samba Reggae, Maculele and Capoeira. Bonuses: couple's dance.
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février 2024
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Three complete Dance and Be Fit programs!
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février 2024
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Learn dance moves from around the world in this calorie-burning fitness routine featuring three brief segments each dedicated to a different style of dance, ... » Lire la suite...
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février 2024
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17,99 $
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When exercise is fun, you’re more likely to do it, and what’s more fun than dancing? Burn fat and calories, melt unwanted pounds, and tone your whole body wi... » Lire la suite...
ALLIANCE
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août 2012
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Fitness instructor Desi Bartlett leads a calorie-burning workout designed to shrink the waistline and melt away those extra pounds. Comprised of two simple b... » Lire la suite...
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février 2024
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22,99 $
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Total-body transformation for specific body types This revolutionary fitness system includes two 20-minute circuit workouts for each of three body types: hou... » Lire la suite...
ALLIANCE/VIVAFILM
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novembre 2013
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45,95 $
ERPI
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octobre 2008
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36,95 $
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janvier 2010
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