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Une année de bien-être avec le shiatsu - RACHEL EUGÈNE

Une année de bien-être avec le shiatsu

Publisher title : Une année de bien-être avec le shiatsu

RACHEL EUGÈNE

 
$25.99Renaud-Bray's Coup de Coeur
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Vous nourrir d’aliments sains, prendre conscience de la puissance de votre respiration, entretenir la souplesse et la tonicité de votre corps, savoir faire des pauses pour restaurer votre organisme… Vous pouvez entretenir votre santé en vous faisant plaisir et agir avant que les maux ne surviennent.
Le shiatsu (en japonais «  pression des doigts  ») est une discipline complète qui consiste à éveiller le corps par des pressions sur des points précis des méridiens et par des étirements ciblés, en prenant soin de tout ce qui compose l’art de vivre  : des petits gestes de tous les jours pour harmoniser, détendre ou tonifier l'organisme selon vos besoins et les saisons.
  • Découvrez les mécanismes physiologiques du bien-être.
  • Appliquez facilement les techniques de l’auto-shiatsu grâce aux pas-à-pas détaillés.
  • Établissez un programme de bien-être au fil de l'année  : gestion des énergies, du stress et des émotions, sommeil, alimentation, activités.

Details
Price: $25.99
Category:
Author:  RACHEL EUGÈNE
Title: Une année de bien-être avec le shiatsu
Release date: January 2018
Editor: HACHETTE
Subject: MASSAGES
ISBN: 9782017034186 (2017034185)
Renaud-Bray Reference: 3394790
Item nb: 3394790
Digital rights
Format: EPUB
Availability : Canada, other authorized countries.
Digital Rights Management : Adobe DRM
Numeric warehouse : NUMILOG
Number of authorized devices: 3
Number of copy-and-pastes: 0
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