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Techniques de respiration : l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale - JULIE LAFORTUNE

Techniques de respiration : l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale

Publisher title : Techniques de respiration

JULIE LAFORTUNE

 
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Êtes-vous souvent essoufflé ? Manquez-vous d'énergie sans raison apparente ? Si oui, peut-être avez-vous simplement perdu votre aptitude à bien respirer. Pour retrouver votre dynamisme et un sentiment de calme intérieur, une solution s'offre à vous : réapprendre à utiliser votre souffle. 

Dans ce livre, l'auteure vous propose trente exercices pour optimiser vos capacités de détente et de concentration. Vous comprendrez clairement les mécanismes physiologiques qui entrent en jeu dans la respiration et vous pourrez tirer le meilleur d'une respiration consciente.

Allez-y, inspirez et expirez profondément !

Details
Price: $9.99
Category:
Author:  JULIE LAFORTUNE
Title: Techniques de respiration : l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale
Release date: June 2014
Editor: LES EDITIONS QUEBEC-LIVRES
Collection: SANTÉ NATURELLE
Pages: 152
Subject: RELAXATION/STRESS
ISBN: 9782764033883 (2764033885)
Renaud-Bray Reference: 1536094
Item nb: 1536094
Digital rights
Format: EPUB
Availability : Canada, other authorized countries.
Digital Rights Management : Adobe DRM
Numeric warehouse : ADP LIVRES NUMERIQUES
Number of authorized devices: 6

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