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Techniques de respiration : l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale
Publisher title : Techniques de respiration
JULIE LAFORTUNE
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Summary
Êtes-vous souvent essoufflé ? Manquez-vous d'énergie sans raison apparente ? Si oui, peut-être avez-vous simplement perdu votre aptitude à bien respirer. Pour retrouver votre dynamisme et un sentiment de calme intérieur, une solution s'offre à vous : réapprendre à utiliser votre souffle.
Dans ce livre, l'auteure vous propose trente exercices pour optimiser vos capacités de détente et de concentration. Vous comprendrez clairement les mécanismes physiologiques qui entrent en jeu dans la respiration et vous pourrez tirer le meilleur d'une respiration consciente.
Allez-y, inspirez et expirez profondément !
Details
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Price:
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$9.99
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Category:
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Author:
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JULIE LAFORTUNE
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Title:
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Techniques de respiration : l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale
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Release date:
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June 2014
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Editor:
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LES EDITIONS QUEBEC-LIVRES
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Collection:
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SANTÉ NATURELLE
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Pages:
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152
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Subject:
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RELAXATION/STRESS
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ISBN:
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9782764033883 (2764033885)
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Renaud-Bray Reference:
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1536094
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Item nb:
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1536094
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Digital rights
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Format:
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EPUB
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Availability :
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Canada,
other authorized countries.
Techniques de respiration : l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale
By
LAFORTUNE, JULIE
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Digital Rights Management :
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Adobe DRM
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Numeric warehouse :
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ADP LIVRES NUMERIQUES
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Number of authorized devices:
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6
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Techniques de respiration : l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale
,
LAFORTUNE, JULIE
©
LES EDITIONS QUEBEC-LIVRES
2014
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