Jeûner pour sa santé 2e éd.

http://www.renaud-bray.com

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Les effets thérapeutiques du jeûne.Effectué en période de repos et à l’abri du stress, le jeûne permet àl’organisme de se débarrasser de ses toxines et de ses tissus endommagés.Le corps peut ainsi se désintoxiquer et rajeunir en profondeur.En pratiquant le jeûne, on découvrira aussi que renoncer temporairementaux plaisirs de la table permet de mieux apprécier plusieurs autres sourcesde plaisir, comme l'art, la nature, la méditation et les relations avec lesautres, pour ne nommer que celles-là.Ce livre indique toutes les précautions à prendre avant, pendant et aprèsun jeûne.Nicole Boudreau est biologiste. Ses études en communication et sonexpérience de journaliste et de conférencière font d’elle une excellentevulgarisatrice.