Ton médecin ne te guérira pas

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La médecine nous permet de vivre plus vieux qu’avant, mais pasnécessairement moins malades. Comment vivre plus longtempssans traîner des maladies chroniques comme des boulets jusqu’ànotre dernier souffle ? Comment faire en sorte que nos vieux jours soientaussi pétants de santé qu’on est en droit de l’espérer ? TOUTES lesréponses sont ICI !TON MÉDECIN NE TE GUÉRIRA PASComment vivre longtemps sans maladie chronique,sans médicament et bien dans ta peaupar Dr Sébastien PerronContrairement à la croyance populaire, la plupart des maladies ne peuvent pas être guéries.Bref, quand le diagnostic tombe, il accompagne le malade jusqu’à la fin de ses jours – toutcomme les pilules qui viennent avec ! Pourtant, les problèmes de santé chroniques qui nousempoisonnent l’existence étaient quasi inexistants il y a moins d’un siècle. Qu’est-ce qui achangé ? Notre mode de vie, notre environnement, notre travail.Comment reconquérir notre santé perdue ? La méthode facile se contente d’énumérer lesbonnes habitudes de vie à adopter et les interdits, mais en plus d’être contraignante et rebutante,on l’a entendue mille fois cette histoire-là. Un livre de recettes santé ou de programmesd’exercices ? Peu commode et un peu trop rigide. En comprenant le fonctionnement du corpset son évolution (d’où vient la gourmandise, par exemple, ou comment nos ancêtres trouvaientle moyen de rester zen, comment on peut rester en forme sans faire de sport, pourquoi la diètekéto n’est peut-être pas aussi saine qu’elle le prétend) il devient logique, suuuuper tentant etmême totalement excitant de traiter notre corps comme il le mérite. Après tout, on en a qu’unseul… Attendons-nous que l’auto tombe en panne avant de faire une mise au point ? Le corpsaussi a besoin de ses tune-ups…