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Le Marathon : passer la ligne d'arrivée - CÉCILE BERTIN

Le Marathon : passer la ligne d'arrivée

CÉCILE BERTIN

 
$29.95

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Passer la ligne d'arrivée : l'essentiel pour réussir ses premiers marathons . 42 km et 195 m... Cette distance est souvent le graal pour beaucoup de coureurs qui se fixent cet objectif ultime avant même d'avoir acheté leur première paire de runnings. Courir un marathon est un rêve accessible, à condition d'être bien préparé à affronter cette épreuve sportive.. S'équiper, se préparer physiquement pour être capable d'encaisser sans bobos la distance, s'entraîner, s'alimenter au quotidien et le jour J : ce guide est là pour vous accompagner de vos débuts jusqu'à la ligne d'arrivée. À vos marques, prêt, partez !.

Details
Price: $29.95
Category:
Author:  CÉCILE BERTIN
Title: Le Marathon : passer la ligne d'arrivée
Release date: 24 May 2022
Editor: VAGNON
Collection: SE LANCER ET SE DÉPASSER
Pages: 111
Subject: GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN: 9791027106554 (1027106552)
Renaud-Bray Reference: 17796448
Item nb: 3663321

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