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La Sérénité de l'instant - THICH NHAT HANH

La Sérénité de l'instant

THICH NHAT HANH

 
$11.50

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Ce livre commence là où le lecteur se trouve : à la cuisine, au bureau, en voiture, au jardin.
. Pour Thich Nhat Hanh, maître zen mondialement célèbre, le stress de la vie moderne nous fait perdre le contact avec notre paix intérieure. La sérénité de l'instant nous apprend à faire un usage positif des situations quotidiennes qui nous mettent sous pression. Les exercices proposés nous encouragent à transformer nos émotions négatives, comme la colère, la peur ou la tristesse, tout en ?uvrant pour le bien de l'humanité grâce à la méditation et la pleine conscience.
Pragmatique et subtil, La sérénité de l'instant nous invite à une pratique de la conscience du corps et de l'esprit à travers la respiration attentive, source immédiate de joie et de paix.

Details
Price: $11.50
Category:
Author:  THICH NHAT HANH
Title: La Sérénité de l'instant
Release date: April 2009
Editor: J'AI LU
Collection: J'AI LU. AVENTURE SECRÈTE
Subject: BOUDDHISME-TAOISME
ISBN: 9782290014776 (229001477X)
Renaud-Bray Reference: 023901095
Item nb: 1004345

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