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$34.95
Plus de vingt ans après sa retraite définitive, Guy Lafleur demeure l'un des hockeyeurs québécois les plus populaires de tous les temps. Revivez les jeunes a... » Read more...
HOMME
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June 2022
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$9.99
Ce guide résistant à l'eau propose 29 postures illustrées, accompagnées d'explications détaillées, pour pratiquer le yoga dans son bain.
FIRST EDITIONS
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October 2017
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In stock :
Usually ships in 4 to 10 days
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$29.95
La biographie autorisée de l'ancien joueur de hockey, capitaine et directeur du Canadien de Montréal.
Depuis ses premiers matchs disputés sur une patinoire de fortune à Landrienne, en Abitibi, o... » Read more...
KO EDITIONS
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October 2019
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$16.99
Une invitation à s'émerveiller devant le spectacle de la nature en pratiquant des activités de plein air : construction d'un radeau, observation du ciel étoilé, promenade dans les bois, ou encore p... » Read more...
MARABOUT
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June 2018
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$5.00
Un programme pour travailler ses abdos à domicile, avec des exercices simples selon la méthode hypopressive et adaptés aux besoins de chacun.
FIRST EDITIONS
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May 2016
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$5.00
Le philosophe pratiquant le karaté et une éditrice adepte du kung fu présentent l'apport des valeurs des arts martiaux dans la vie quotidienne et professionnelle au travers de témoignages de sporti... » Read more...
HACHETTE
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October 2018
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$9.99
Une kinésithérapeute propose un programme pour renforcer les muscles abdominaux et fessiers en douceur selon la méthode hypopressive, utilisée pour la rééducation périnéale. Avec des exercices illu... » Read more...
FIRST EDITIONS
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September 2018
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$5.00
Un guide pour apprendre à se muscler, à s'affiner et à s'assouplir à son rythme grâce au Pilates, cette discipline qui mêle gymnastique et yoga. Avec des exercices et des programmes complets.
FIRST EDITIONS
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March 2018
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$24.99
Un guide pour appliquer le yoga en tant que philosophie de vie à travers le voyage, l'alimentation locale, un mode de vie durable, une consommation éthique, la créativité, la vie en communauté. Ave... » Read more...
MARABOUT
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November 2017
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$29.95
Hector «Toe» Blake a été élevé dans la pauvreté à proximité des mines du nord ontarien. Fils d'une mère francophone et d'un père anglophone, il a forgé sa propre destinée, se taillant à force de t... » Read more...
HOMME
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April 2022
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$19.99
Des fiches pratiques accompagnées de schémas permettent de se familiariser avec les bases de chaque type de coup, pour pouvoir jouer sur un parcours complet de golf.
EPA
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April 2018
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$19.99
L'auteure propose un programme pour garder la forme au quotidien en s'adaptant au fil des saisons à travers des conseils pour organiser un planning fitness varié notamment de la musculation à la ma... » Read more...
HACHETTE
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August 2017
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$16.99
"C'est pas l'homme qui prend la mer C'est la mer qui prend l'homme..." Du Cap de Bonne Espérance au Cap Horn, Bernard Moitessier, vagabond des mers, Eric Tabarly le magnifique, Alain Colas, génie d... » Read more...
PLACE DES VICTOIRES
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December 2007
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$12.95
Un programme pour se préparer à courir son premier marathon. De l'entraînement physique à l'alimentation, en passant par le sommeil et l'équipement, l'essentiel des conditions pour y parvenir est p... » Read more...
MARABOUT
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June 2019
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$9.99
Un programme de remise en forme pour pratiquer le sport dans la ville et utiliser le mobilier urbain à disposition comme les escaliers, les trottoirs ou les bancs. Avec des conseils pour un rééquil... » Read more...
HACHETTE
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September 2018
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$24.95
« Je m’appelle Marianne St-Gelais, je suis née en 1990, je viens du Saguenay–Lac-Saint-Jean, j’ai commencé à pratiquer le patinage de vitesse courte piste à 10 ans et j’ai gagné deux médailles d’a... » Read more...
KO EDITIONS
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November 2020
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$27.95
Guide pratique pour camper et chasser dans la nature avec un couteau : le choisir, l'entretenir, se construire un abri, une embarcation...
MARABOUT
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July 2014
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$9.95
Le stretching est une solution d’entraînement idéale pour les personnes de tous âges et de tous niveaux. Plus doux pour les articulations que la plupart des autres méthodes de conditionnement physi... » Read more...
CARACTERE
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April 2013
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$19.99
Un guide sur un ton humoristique pour tout savoir sur le vélo. Des conseils pour bien le choisir, l'entretenir et l'utiliser en fonction des contextes : en milieu urbain, avec des enfants ou encore... » Read more...
HACHETTE
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June 2018
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In stock :
Usually ships in 4 to 10 days
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$5.00
Cet ouvrage relate le parcours d'une femme en surpoids, depuis les excès qu'elle s'est permis tout au cours de sa vie, la relation malsaine qu'elle a entretenue avec la nourriture et l'alcool (cert... » Read more...
CARACTERE
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May 2015
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$5.00
Le cyclisme est un excellent moyen pour retrouve la forme ou maintenir votre condition physique. Ce sport convient aux personnes de tous âges et permet de s’entraîner de manière régulière.
En for... » Read more...
CARACTERE
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May 2014
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$24.99
Un guide pour apprendre à rester en vie dans des situations extrêmes : résister à une attaque d'ours, piloter un avion en cas d'urgence, faire du feu avec rien, naviguer en se servant des étoiles, ... » Read more...
HACHETTE
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June 2019
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$9.99
Guide décalé pour s'entraîner au marathon, basé sur les échecs et les réussites de son auteur. Explique aux coureurs débutants, à partir d'expériences vécues et étape par étape, comment surmonter l... » Read more...
MARABOUT
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February 2018
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In stock :
Usually ships in 4 to 10 days
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$12.95
Un programme d'entraînement physique, en trente séances de sept minutes, proposant des exercices faisant travailler différentes parties du corps, avec des séquences d'échauffement et d'assouplissem... » Read more...
HACHETTE
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April 2018
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In stock :
Usually ships in 4 to 10 days
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$39.95
Guide pratique pour organiser son programme d'entraînement : conseils nutritionnels, matériel et équipement, préparation mentale. Avec des exercices adaptés au profil du triathlète, en fonction de ... » Read more...
HACHETTE
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May 2018
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$9.95
Initiation au yoga pour le pratiquer chez soi à partir de quinze postures et leurs variantes. Les entraînements sont classés par thème : détente, sommeil, énergie ou digestion.
MARABOUT
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June 2017
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In stock :
Usually ships in 4 to 10 days
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$19.99
La championne olympique présente un programme de fitness avec des conseils de nutrition et d'entraînement, des exercices photographiés en pas à pas, des recettes et des menus. Une approche préconis... » Read more...
MARABOUT
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March 2017
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$14.99
Une sélection de photographies de sports extrêmes dévoilant des prouesses physiques réalisées aussi bien sur l'eau que dans les airs ou sur terre.
TANA EDITIONS
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November 2017
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$19.99
Un programme en trois étapes pour réapprivoiser son alimentation, calmer son esprit et découvrir sans réticences le yoga. Avec des photographies, des exercices et des recettes alimentaires.
MARABOUT
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May 2016
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$19.99
Un guide pour utiliser le running comme thérapie afin de résoudre les problèmes relationnels, aider à la prise de décision, apaiser l'anxiété ou encore réguler les troubles de l'humeur, grâce aux h... » Read more...
MARABOUT
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October 2017
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$24.99
Sélection d'une centaine d'expériences alliant adrénaline, dépassement de soi et communion avec la nature. Des photographies pleine page sont accompagnées d'informations pratiques sur le niveau d'a... » Read more...
GRUND
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December 2017
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$27.95
Le Tricolore a-t-il été atteint de tous les maux ou la concession la plus décorée de la LNH a-t-elle été victime d’une série d’événements jusqu’alors invraisemblables ? L’équipe a tenu une nation e... » Read more...
HUGO SPORT
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May 2022
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$29.95
Tu veux t'initier à la randonnée ou approfondir ta pratique ? Super !
Mais savais-tu qu'en randonnée, il y a toujours quelque chose à apprendre pour nourrir ton expérience ?
Par exemple :
... » Read more...
HOMME
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April 2022
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$29.95
150 leçons illustrées pour devenir ninja, s'appuyant sur les enseignements issus des anciens rouleaux japonais. Elles couvrent les techniques de combat, le camouflage, l'infiltration ou encore le r... » Read more...
MARABOUT
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October 2019
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$11.95
Un programme d'entraînement mis au point par une danseuse professionnelle pour renforcer, sculpter et étirer son corps : principes et règles de base, exercices de pilates pour s'échauffer ou encore... » Read more...
MARABOUT
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November 2019
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$26.95
Jeune journaliste passionné de hockey, Matthew Vachon nous convie à une fascinante incursion dans l’univers de la LHJMQ (Ligue de hockey junior majeur du Québec), une organisation pourvue d’une ric... » Read more...
HURTUBISE
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April 2022
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$34.95
Derrière son flegme suisse et l'apparente facilité avec laquelle il a remporté ses matchs et réussi sa carrière de champion, Roger Federer cache une éthique de travail exceptionnelle, qui surpasse ... » Read more...
FLAMMARION QUEBEC
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May 2022
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$38.95
Plus de quarante postures, respirations et enchaînements pour bénéficier des bienfaits de ces trois disciplines au quotidien.
RUSTICA
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May 2018
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$5.00
Pour réapprendre à respirer et à oxygéner l'organisme soumis à rude épreuve par le travail et les difficultés. Une initiation au pranayama, l'art de la respiration du yoga, avec 50 exercices.
MARABOUT
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June 2016
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$19.99
La combattante MMA propose des mouvements de combat à répéter pour muscler son corps à travers vingt routines d'entraînement et 42 exercices en pas-à-pas. Avec trois programmes mensuels pour amélio... » Read more...
HACHETTE
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February 2019
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$24.95
Cent exercices pour pratiquer une méthode associant musculation sur tapis et Pilates traditionnel, accompagnés de conseils nutritionnels.
HACHETTE
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July 2016
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$24.95
Compact, facile à consulter et abondamment illustré. Découvrez les poissons sportifs de l'Amérique du Nord et préparez-vous à les taquiner grâce à des conseils pratiques, des techniques de pêche ex... » Read more...
MODUS VIVENDI
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May 2022
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$33.95
Des exercices adaptés à tous les niveaux, du débutant au confirmé. Expliqués en pas à pas, ils constituent une progression tout au long de l'année pour une remise en forme efficace et durable.
MANGO
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March 2018
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$24.95
Découvrez plus de 100 exercices de musculation qui vous permettront de tonifier et de sculpter votre corps, de perdre du poids, et de gagner en force et en endurance.
La Science de la musculatio... » Read more...
QUEBEC/AMERIQUE
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May 2022
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$29.99
Depuis ses débuts en 1927, l'histoire de ce tournoi de golf, troisième événement sportif le plus regardé au monde, qui oppose les meilleurs joueurs des deux côtés de l'Atlantique.
MARABOUT
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October 2018
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$22.99
Des technique de massage pour permettre aux sportifs de se préparer à leur activité physique et pour récupérer après la pratique.
MARABOUT
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May 2017
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$24.95
Comme Jean Béliveau avant lui, c'est à Québec que Guy Lafleur accomplit ses premiers exploits d'hockeyeur. En 1962, alors âgé de seulement 10 ans, Lafleur remporte le titre de meilleur joueur du To... » Read more...
HARVEY SYLVAIN
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October 2021
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Currently being restocked :
2 to 4 weeks
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$39.95
Quiconque fréquente la forêt est susceptible de subir un imprévu, l'obligeant à passer une nuit dehors. Un randonneur ou amateur de bushcraft (camping sauvage) qui s'égare, un motoneigiste tombant ... » Read more...
BROQUET
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March 2022
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Currently being restocked :
2 to 4 weeks
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$24.95
Dans cet essai-reportage très personnel, Luc Chartrand donne la parole aux chasseurs et chasseuses qui, à travers leurs récits aussi palpitants qu’émouvants, transmettent leur vision du monde su... » Read more...
QUEBEC/AMERIQUE
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May 2022
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$44.95
Athlète de haut niveau, T. Brady explique sa méthode d'entraînement de conditionnement physique et de bien-être. Il fournit des conseils détaillés sur la façon de développer et de maintenir ses per... » Read more...
TALENT ÉDITIONS
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April 2022
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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