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$9.95
Initiation au yoga pour le pratiquer chez soi à partir de quinze postures et leurs variantes. Les entraînements sont classés par thème : détente, sommeil, énergie ou digestion.
MARABOUT
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June 2017
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In stock :
Usually ships in 4 to 10 days
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$19.99
La championne olympique présente un programme de fitness avec des conseils de nutrition et d'entraînement, des exercices photographiés en pas à pas, des recettes et des menus. Une approche préconis... » Read more...
MARABOUT
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March 2017
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$14.99
Une sélection de photographies de sports extrêmes dévoilant des prouesses physiques réalisées aussi bien sur l'eau que dans les airs ou sur terre.
TANA EDITIONS
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November 2017
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$19.99
Un programme en trois étapes pour réapprivoiser son alimentation, calmer son esprit et découvrir sans réticences le yoga. Avec des photographies, des exercices et des recettes alimentaires.
MARABOUT
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May 2016
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$19.99
Un guide pour utiliser le running comme thérapie afin de résoudre les problèmes relationnels, aider à la prise de décision, apaiser l'anxiété ou encore réguler les troubles de l'humeur, grâce aux h... » Read more...
MARABOUT
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October 2017
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$24.99
Sélection d'une centaine d'expériences alliant adrénaline, dépassement de soi et communion avec la nature. Des photographies pleine page sont accompagnées d'informations pratiques sur le niveau d'a... » Read more...
GRUND
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December 2017
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$29.95
Tu veux t'initier à la randonnée ou approfondir ta pratique ? Super !
Mais savais-tu qu'en randonnée, il y a toujours quelque chose à apprendre pour nourrir ton expérience ?
Par exemple :
... » Read more...
HOMME
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April 2022
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$27.95
Le Tricolore a-t-il été atteint de tous les maux ou la concession la plus décorée de la LNH a-t-elle été victime d’une série d’événements jusqu’alors invraisemblables ? L’équipe a tenu une nation e... » Read more...
HUGO SPORT
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May 2022
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$26.95
Jeune journaliste passionné de hockey, Matthew Vachon nous convie à une fascinante incursion dans l’univers de la LHJMQ (Ligue de hockey junior majeur du Québec), une organisation pourvue d’une ric... » Read more...
HURTUBISE
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April 2022
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$29.95
150 leçons illustrées pour devenir ninja, s'appuyant sur les enseignements issus des anciens rouleaux japonais. Elles couvrent les techniques de combat, le camouflage, l'infiltration ou encore le r... » Read more...
MARABOUT
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October 2019
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$11.95
Un programme d'entraînement mis au point par une danseuse professionnelle pour renforcer, sculpter et étirer son corps : principes et règles de base, exercices de pilates pour s'échauffer ou encore... » Read more...
MARABOUT
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November 2019
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$34.95
Derrière son flegme suisse et l'apparente facilité avec laquelle il a remporté ses matchs et réussi sa carrière de champion, Roger Federer cache une éthique de travail exceptionnelle, qui surpasse ... » Read more...
FLAMMARION QUEBEC
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May 2022
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$5.00
Pour réapprendre à respirer et à oxygéner l'organisme soumis à rude épreuve par le travail et les difficultés. Une initiation au pranayama, l'art de la respiration du yoga, avec 50 exercices.
MARABOUT
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June 2016
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$38.95
Plus de quarante postures, respirations et enchaînements pour bénéficier des bienfaits de ces trois disciplines au quotidien.
RUSTICA
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May 2018
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$19.99
La combattante MMA propose des mouvements de combat à répéter pour muscler son corps à travers vingt routines d'entraînement et 42 exercices en pas-à-pas. Avec trois programmes mensuels pour amélio... » Read more...
HACHETTE
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February 2019
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$24.95
Cent exercices pour pratiquer une méthode associant musculation sur tapis et Pilates traditionnel, accompagnés de conseils nutritionnels.
HACHETTE
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July 2016
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$24.95
Compact, facile à consulter et abondamment illustré. Découvrez les poissons sportifs de l'Amérique du Nord et préparez-vous à les taquiner grâce à des conseils pratiques, des techniques de pêche ex... » Read more...
MODUS VIVENDI
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May 2022
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$33.95
Des exercices adaptés à tous les niveaux, du débutant au confirmé. Expliqués en pas à pas, ils constituent une progression tout au long de l'année pour une remise en forme efficace et durable.
MANGO
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March 2018
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$24.95
Découvrez plus de 100 exercices de musculation qui vous permettront de tonifier et de sculpter votre corps, de perdre du poids, et de gagner en force et en endurance.
La Science de la musculatio... » Read more...
QUEBEC/AMERIQUE
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May 2022
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In stock :
Usually ships in 3 to 5 days.
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$29.99
Depuis ses débuts en 1927, l'histoire de ce tournoi de golf, troisième événement sportif le plus regardé au monde, qui oppose les meilleurs joueurs des deux côtés de l'Atlantique.
MARABOUT
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October 2018
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$24.95
Comme Jean Béliveau avant lui, c'est à Québec que Guy Lafleur accomplit ses premiers exploits d'hockeyeur. En 1962, alors âgé de seulement 10 ans, Lafleur remporte le titre de meilleur joueur du To... » Read more...
HARVEY SYLVAIN
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October 2021
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Currently being restocked :
2 to 4 weeks
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$22.99
Des technique de massage pour permettre aux sportifs de se préparer à leur activité physique et pour récupérer après la pratique.
MARABOUT
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May 2017
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$24.95
Un guide pour progresser en cyclisme, pour améliorer ses performances, son mental et son physique, pour les débutants et les cyclistes aguerris, autour de plusieurs thématiques : choix, entretien e... » Read more...
HACHETTE
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October 2016
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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$39.95
Quiconque fréquente la forêt est susceptible de subir un imprévu, l'obligeant à passer une nuit dehors. Un randonneur ou amateur de bushcraft (camping sauvage) qui s'égare, un motoneigiste tombant ... » Read more...
BROQUET
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March 2022
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Currently being restocked :
2 to 4 weeks
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$44.95
Athlète de haut niveau, T. Brady explique sa méthode d'entraînement de conditionnement physique et de bien-être. Il fournit des conseils détaillés sur la façon de développer et de maintenir ses per... » Read more...
TALENT ÉDITIONS
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April 2022
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In stock :
Usually ships in 48 hours.
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