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Sports
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Faire du yoga dans son bain MARCHAND KALICKY, ANNE
19,95 $
Ce guide résistant à l'eau propose 29 postures illustrées, accompagnées d'explications détaillées, pour pratiquer le yoga dans son bain.

FIRST EDITIONS | octobre 2017

En stock :  Expédié en 48 heures.
Abdos fessiers pour les nuls GARCIA, FLORIANE
9,99 $
Une kinésithérapeute propose un programme pour renforcer les muscles abdominaux et fessiers en douceur selon la méthode hypopressive, utilisée pour la rééducation périnéale. Avec des exercices illu... » Lire la suite...

FIRST EDITIONS | septembre 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Guide sauvage : 60 activités en plein air pour libérer son âme d'enfant(Le) SCARFE, DAVID
16,99 $
Une invitation à s'émerveiller devant le spectacle de la nature en pratiquant des activités de plein air : construction d'un radeau, observation du ciel étoilé, promenade dans les bois, ou encore p... » Lire la suite...

MARABOUT | juin 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Philosophie du tatami : la voie des arts martiaux pour vivre le quotidien(La) PUECH, MICHEL
WANG, HÉLÈNE
32,95 $
Le philosophe pratiquant le karaté et une éditrice adepte du kung fu présentent l'apport des valeurs des arts martiaux dans la vie quotidienne et professionnelle au travers de témoignages de sporti... » Lire la suite...

HACHETTE | octobre 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Guide du yogi moderne : trouvez votre vrai Nord(Le) KRASNO, JEFF & AL
39,99 $
Un guide pour appliquer le yoga en tant que philosophie de vie à travers le voyage, l'alimentation locale, un mode de vie durable, une consommation éthique, la créativité, la vie en communauté. Ave... » Lire la suite...

MARABOUT | novembre 2017

En stock :  Expédié en 48 heures.
Stretching(Le) MCCONNELL, KAREN
9,95 $
Le stretching est une solution d’entraînement idéale pour les personnes de tous âges et de tous niveaux. Plus doux pour les articulations que la plupart des autres méthodes de conditionnement physi... » Lire la suite...

CARACTERE | avril 2013

En stock :  Expédié en 48 heures.
D'obèse à triathlète : l' inspirant témoignage de Brigitte Marleau MARLEAU, BRIGITTE
24,95 $
Cet ouvrage relate le parcours d'une femme en surpoids, depuis les excès qu'elle s'est permis tout au cours de sa vie, la relation malsaine qu'elle a entretenue avec la nourriture et l'alcool (cert... » Lire la suite...

CARACTERE | mai 2015

En stock :  Expédié en 48 heures.
Solitaires de l'extrême POIVRE D'ARVOR, OLIVIER
PATRICK
16,99 $
"C'est pas l'homme qui prend la mer C'est la mer qui prend l'homme..." Du Cap de Bonne Espérance au Cap Horn, Bernard Moitessier, vagabond des mers, Eric Tabarly le magnifique, Alain Colas, génie d... » Lire la suite...

PLACE DES VICTOIRES | décembre 2007

En stock :  Expédié en 48 heures.
Urban training : quand ma ville devient une salle de sport LEMARCIS, SARAH
29,95 $
Un programme de remise en forme pour pratiquer le sport dans la ville et utiliser le mobilier urbain à disposition comme les escaliers, les trottoirs ou les bancs. Avec des conseils pour un rééquil... » Lire la suite...

HACHETTE | septembre 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Vélo(Le) FIEDLER, DAVID
9,95 $
Le cyclisme est un excellent moyen pour retrouve la forme ou maintenir votre condition physique. Ce sport convient aux personnes de tous âges et permet de s’entraîner de manière régulière. En for... » Lire la suite...

CARACTERE | mai 2014

En stock :  Expédié en 48 heures.
Guide healthy life style(Le) BASSAC, CAROLINE
28,95 $
L'auteure propose un programme pour garder la forme au quotidien en s'adaptant au fil des saisons à travers des conseils pour organiser un planning fitness varié notamment de la musculation à la ma... » Lire la suite...

HACHETTE | août 2017

En stock :  Expédié en 48 heures.
Spécial couple : notre programme fitness SISSAKO, BAKARY
CARRUESCO, AURÉLIEN
12,95 $
Un programme d'entraînement physique, en trente séances de sept minutes, proposant des exercices faisant travailler différentes parties du corps, avec des séquences d'échauffement et d'assouplissem... » Lire la suite...

HACHETTE | avril 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Apprendre à souffler GAUTIER, FRANÇOIS
16,99 $
Pour réapprendre à respirer et à oxygéner l'organisme soumis à rude épreuve par le travail et les difficultés. Une initiation au pranayama, l'art de la respiration du yoga, avec 50 exercices.

MARABOUT | juin 2016

En stock :  Expédié en 48 heures.
Adrénaline COLLECTIF
29,99 $
Une sélection de photographies de sports extrêmes dévoilant des prouesses physiques réalisées aussi bien sur l'eau que dans les airs ou sur terre.

TANA EDITIONS | novembre 2017

En stock :  Expédié en 48 heures.
Triathlon XL : l'intégrale pour devenir un homme de fer GUILLAUME, ROMAIN
PEUVION, GRÉGOIRE
39,95 $
Guide pratique pour organiser son programme d'entraînement : conseils nutritionnels, matériel et équipement, préparation mentale. Avec des exercices adaptés au profil du triathlète, en fonction de ... » Lire la suite...

HACHETTE | mai 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Marathon sans se fouler : antiguide pour coureurs débutants(Le) COHEN, JOEL H
12,99 $
Guide décalé pour s'entraîner au marathon, basé sur les échecs et les réussites de son auteur. Explique aux coureurs débutants, à partir d'expériences vécues et étape par étape, comment surmonter l... » Lire la suite...

MARABOUT | février 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Yoga qui nourrit(Le) STILES, TARA
19,99 $
Un programme en trois étapes pour réapprivoiser son alimentation, calmer son esprit et découvrir sans réticences le yoga. Avec des photographies, des exercices et des recettes alimentaires.

MARABOUT | mai 2016

En stock :  Expédié en 48 heures.
Strong is the new beautiful : mon programme fitness, nutrition, beauté VONN, LINDSEY
27,95 $
La championne olympique présente un programme de fitness avec des conseils de nutrition et d'entraînement, des exercices photographiés en pas à pas, des recettes et des menus. Une approche préconis... » Lire la suite...

MARABOUT | mars 2017

En stock :  Expédié en 48 heures.
Running therapy : courir en pleine conscience pour ne plus courir après sa vie PULLEN, WILLIAM
19,99 $
Un guide pour utiliser le running comme thérapie afin de résoudre les problèmes relationnels, aider à la prise de décision, apaiser l'anxiété ou encore réguler les troubles de l'humeur, grâce aux h... » Lire la suite...

MARABOUT | octobre 2017

En stock :  Expédié en 48 heures.
On ne vit qu'une fois GARDON, NICOLAS
24,99 $
Sélection d'une centaine d'expériences alliant adrénaline, dépassement de soi et communion avec la nature. Des photographies pleine page sont accompagnées d'informations pratiques sur le niveau d'a... » Lire la suite...

GRUND | décembre 2017

En stock :  Expédié en 48 heures.
Longue vie à nos articulations PICARD-PAIX, ODILE
12,99 $
Des conseils pratiques pour prévenir les douleurs articulaires et l'arthrose et aux différents âges de la vie, en prenant garde aux gestes et postures du quotidien et en choisissant une pratique sp... » Lire la suite...

MARABOUT | novembre 2015

En stock :  Expédié en 48 heures.
Grand guide du cyclisme COLLECTIF
24,95 $
Un guide pour progresser en cyclisme, pour améliorer ses performances, son mental et son physique, pour les débutants et les cyclistes aguerris, autour de plusieurs thématiques : choix, entretien e... » Lire la suite...

HACHETTE | octobre 2016

En stock :  Expédié en 48 heures.
Ephéméride fitness & yoga : mon programme tonus et relaxation pour toute l'année COLLECTIF
19,99 $
Une session de fitness ou de yoga par jour pendant toute l'année.

HACHETTE | novembre 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Pop pilates : la méthode révolutionnaire pour un corps de rêve toute l'année HO, CASSEY
24,95 $
Cent exercices pour pratiquer une méthode associant musculation sur tapis et Pilates traditionnel, accompagnés de conseils nutritionnels.

HACHETTE | juillet 2016

En stock :  Expédié en 48 heures.
Massage et auto-massage pour les sportifs TROMBERT-GIMENO, ISABELLE
22,99 $
Des technique de massage pour permettre aux sportifs de se préparer à leur activité physique et pour récupérer après la pratique.

MARABOUT | mai 2017

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30 jours au Groenland 34,95 $ Quantité : 1
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