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Psychologie - Santé / Croissance personnelle
AFFICHER : » 10  » 25  » 50  articles par page
Estime de soi(L') STRUB-DELAIN, MARIETTE
5,50 $
Un guide avec des conseils et des exercices pratiques pour apprendre à améliorer son estime de soi.

FIRST | janvier 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
10 clés de la pensée positive(Les) DRYDEN, WINDY
10,95 $
Dix conseils pratiques pour améliorer sa confiance en soi et appréhender les situations de la vie quotidienne avec sérénité.

LEDUC.S | juin 2016

En stock :  Expédié en 48 heures.
Tu vas tout dé-chi-rer ! : réveillez la badass qui sommeille en vous et transformez votre vie N. éd. SINCERO, JEN
13,95 $
Des anecdotes, des réflexions et des exercices simples pour métamorphoser sa personnalité, sur un ton humoristique et tout en brisant les codes du genre du développement personnel.

MARABOUT | septembre 2019

En stock :  Expédié en 48 heures.
Ennéagramme : 9 profils pour mieux vous connaître : le mode d'emploi pour libérer votre potentiel et révéler le meilleur de vous-même... et des autres(L') FOBE-CORUZZI, VALÉRIE
29,95 $
Ouvrage pratique présentant les neuf types de personnalités qui existent dans le monde, grâce à l'ennéagramme. A travers cette figure géométrique issue de la tradition orientale, l'auteur propose u... » Lire la suite...

LEDUC.S

En stock :  Expédié en 48 heures.
Cartes pour rester positif KNIGHTSMITH, POOKY
27,95 $
Pendant, ou immédiatement après, des périodes de stress et d'anxiété, de nombreuses personnes se retrouvent piégées dans un cycle de négativité. Cela peut inclure d'imaginer constamment qu'elles éc... » Lire la suite...

BROQUET | septembre 2021

À paraître
Seitai : le secret japonais pour vous relier à votre Intelligence Vitale et améliorer votre vie et votre santé LOPEZ COTO, LAURA
27,95 $
Ce livre unique nous décrit non seulement les 5 mouvements d’Intelligence vitale mais il nous renseigne sur la philosophie de Seitai, sur sa pratique et sur ses bienfaits. Il fournit les outils fon... » Lire la suite...

LE DAUPHIN BLANC | août 2021

À paraître
Domptez votre hypersensibilité CLOBERT, NATHALIE
10,95 $
Après un test pour identifier les personnalités hypersensibles, la psychologue propose des conseils pour comprendre ses réactions émotionnelles et leur impact au quotidien, mais aussi pour tirer pa... » Lire la suite...

LEDUC.S | septembre 2017

En stock :  Expédié en 48 heures.
Respirer : ma boîte à outils pour gérer toutes les situations RUYER, STÉPHANIE
13,95 $
Des conseils pour mieux respirer en toute situation.

RUSTICA | mai 2017

En stock :  Expédié en 48 heures.
Avoir (enfin !) confiance en soi : valorisez votre image et révélez le meilleur de vous-même HOFFMANN, MYRIAM
MATHIEU-VENARD, HÉLÈNE
10,95 $
Un guide pour gagner en confiance, un thème traité selon l'angle de l'amélioration de l'image : celle de soi-même et celle renvoyée aux autres. Des exercices et des tests permettent d'identifier se... » Lire la suite...

LEDUC.S | avril 2016

En stock :  Expédié en 48 heures.
Connecté à soi, connecté aux autres PISTORIO, MARC
24,95 $
À travers des textes courts et diversifiés sur l'empathie, la gratitude, la culpabilité, la parentalité, la bienveillance, l'optimisme, la créativité, l'amour, le bonheur, la vulnérabilité, la soli... » Lire la suite...

EDITO (QUEBEC) | octobre 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Leçons de séduction : 375 secrets pour toutes les faire tomber NIEDERHOFFER, SÉLIM
38,95 $
365 articles thématiques dans lesquels le coach en séduction propose des définitions, des citations et des exercices de mise en pratique pour prendre confiance en soi et séduire les femmes. Avec de... » Lire la suite...

LEDUC.S | novembre 2017

En stock :  Expédié en 48 heures.
4 plans d’évolution(Les) DÉZIEL, RÉJEAN
22,95 $
L’auteur nous présente Les 4 plans d’évolution . Inspiré des écrits de Madame Adéla T. Sergerie (sciences cosmiques), l’auteur passe en revue les 4 plans d’existence: physique, intellectuel, psychi... » Lire la suite...

LE DAUPHIN BLANC | août 2021

À paraître
Au-delà de nos peurs : libérez-vous de votre pire ennemi DEBAKER, LAURENT
34,95 $
La peur irraisonnée est le sentiment le plus paralysant qui soit. Il nous empêche de vivre, d’être heureux, d’aller vers l’autre et de progresser. Il est le pire ennemi de notre bonheur et tout le ... » Lire la suite...

ADA | août 2021

À paraître
Ecoute ton corps : ton plus grand ami sur la Terre BOURBEAU, LISE
15,50 $
Des conseils et des exercices pratiques afin d'atteindre la joie, la paix et la santé ainsi que la réalisation de soi, de ses rêves et de ses aspirations.

J'AI LU | juillet 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Rompre avec amour : et si une rupture était l'occasion d'apprendre à s'aimer soi-même ? PILOTE, MARCIA
24,95 $
Je sais que vous aurez de la difficulté à me croire, mais un jour vous serez capable de dire MERCI à la personne qui vous a laissée ! L'année dernière, j'ai vécu une grosse peine d'amour. J'ai d... » Lire la suite...

BELIVEAU EDITEUR | octobre 2019

En stock :  Expédié en 48 heures.
Année du déclic : et si c'était la vôtre ? : 30 personnalités ont osé et vous racontent(L') SAVREUX, CHARLOTTE
16,95 $
L'auteure revient sur le parcours chaotique de cinquante personnalités, artistes, chefs d'entreprise ou bien politiques, et évoque les revers qu'ils ont essuyés et les cheminements tortueux parfois... » Lire la suite...

LEDUC.S | janvier 2019

En stock :  Expédié en 48 heures.
Mille chemins vers la chance BAIRD, DAVID
9,99 $
Aphorismes et réflexions, questions et conseils, citations et proverbes : plus de mille petites phrases qui titillent l'esprit, le stimulent, et l'encouragent à progresser sur la voie de la chance.

ALBIN MICHEL | janvier 2007

En stock :  Expédié en 48 heures.
Je pense trop : comment canaliser ce mental envahissant PETITCOLLIN, CHRISTEL
27,95 $
Cours de mécanique et de pilotage pour cerveaux qui surchauffent! Qui aurait cru qu'être intelligent pouvait faire souffrir et rendre malheureux? Pourtant, Christel Petitcollin reçoit souvent en... » Lire la suite...

HOMME | mars 2017

En stock :  Expédié en 48 heures.
Équation du miracle : transformer le possible en certitude(L') ELROD, HAL
14,95 $
L'auteur présente une méthode pour changer de vie, libérer son potentiel et atteindre les objectifs souhaités, à l'aide d'une équation qui mêle une foi inébranlable et des efforts considérables pou... » Lire la suite...

POCKET | juin 2021

En stock :  Expédié en 48 heures.
100 % bonheur N. éd. GIORDANO, RAPHAËLLE
18,95 $
Un carnet d'auto-coaching est organisé sous la forme d'un répertoire autour de mots-concepts de sagesse et de philosophie de vie : amitié, bienveillance, confiance ou émotions. Il invite le lecteur... » Lire la suite...

MANGO | juin 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Miracle morning : tout se joue avant 8 heures : le guide pratique MABILLE, LAURA
21,95 $
Un guide pour mettre en pratique le livre Miracle Morning d'H. Elrod et proposant un planning de 21 jours, la routine des savers, des conseils. Avec des étapes à compléter, des QCM, des méditations... » Lire la suite...

FIRST | octobre 2016

En stock :  Expédié en 48 heures.
Cultivez l'énergie positive : pour une vie heureuse KING, VEX
13,95 $
Le témoignage de l'influenceur américain sur son épanouissement personnel malgré l'adversité rencontrée dans sa jeunesse. Il livre les six étapes de sa démarche : prendre soin de soi, cultiver une ... » Lire la suite...

POCKET | août 2021

À paraître
Manipulateurs sont parmi nous : qui sont-ils? comment s'en protéger?(Les) N. éd. NAZARE-AGA, ISABELLE
24,95 $
Si vous ressentez un tel malaise avec une personne de votre entourage, c'est peut-être qu'une personnalité manipulatrice est en train de prendre le contrôle de votre vie. Derrière des masques aussi... » Lire la suite...

HOMME | septembre 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Pleine conscience(La) N. éd. KOTSOU, ILIOS
14,95 $
Exercices réunis dans un cahier autour du thème de la psychologie positive et de la recherche de la pleine conscience. Tirant son origine des pratiques bouddhistes, cette méthode a pour but de déve... » Lire la suite...

JOUVENCE | février 2021

En stock :  Expédié en 48 heures.
Cessez d'être gentil, soyez vrai! : être avec les autres en restant soi-même édition 20ème anniversaire D'ANSEMBOURG, THOMAS
27,95 $
Apprenez à dire non à temps, dans la bonne mesure et à la bonne personne ! Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui ... » Lire la suite...

HOMME | septembre 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Secret de L'alchimiste(Le) HOLLAND, COLM
29,95 $
Une quête spirituelle à travers le conte philosophique "L'alchimiste" dans laquelle l'auteur donne les clefs pour se transformer et changer le monde.

LE LOTUS ET L'ÉLÉPHANT | août 2021

À paraître
10 % plus heureux ! : un candide au pays de la méditation HARRIS, DAN
13,50 $
Le journaliste américain raconte comment, à la faveur d'un reportage sur l'univers du développement personnel et au contact de coaches, télévangélistes et guides spirituels, il a pris conscience de... » Lire la suite...

MARABOUT | février 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Autohypnose, c'est malin(L') JAKOBOWICZ, JEAN-MICHEL
10,95 $
L'auteur présente l'auto-hypnose en trois étapes et indique comment l'utiliser au quotidien pour régler ses soucis. Il propose également des témoignages commentés et des exemples de transes à prati... » Lire la suite...

LEDUC.S | mars 2014

En stock :  Expédié en 48 heures.
Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : le manuel complet de MBSR, ou réduction du stress basée sur la mindfulness KABAT-ZINN, JON
22,95 $
Méthode, basée sur la mindfulness et le yoga, pour retrouver l'équilibre, pour réduire le stress et les maux physiques et psychiques qu'il provoque.

J'AI LU | juin 2012

En stock :  Expédié en 48 heures.
Théorie de la veste : une méthode choc pour faire de l'échec une force alerte(La) ROBERTS, ANNABELLE
24,95 $
Vous rêvez secrètement de propulser votre carrière à un autre niveau sans jamais oser en parler? Vous avez peur de demander une augmentation de salaire à votre patron alors que vous savez que vous ... » Lire la suite...

EDITO (QUEBEC) | avril 2021

En stock :  Expédié en 48 heures.
Victime, bourreau ou sauveur : comment sortir du piège ? N. éd. PETITCOLLIN, CHRISTEL
16,95 $
A chaque fois que vous vivez une relation négative, décourageante et frustrante, il y fort à parier que vous vous êtes fait entraîner dans un jeu de triangle : victime, bourreau ou sauveur... Même ... » Lire la suite...

JOUVENCE | décembre 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Guerrier pacifique(Le) MILLMAN, DAN
13,50 $
Ce roman initiatique répond, à travers l'histoire de la rencontre entre le héros et Socrate, un sorcier plein de sagesse, aux questions profondes de la vie.

J'AI LU | janvier 2010

En stock :  Expédié en 48 heures.
Pouvoir de la vulnérabilité : dépasser l'anxiété, la peur et la honte pour oser être soi(Le) BROWN, BRENÉ
34,95 $
Dans ce plaidoyer en faveur de la vulnérabilité, l'auteur révèle que loin d'être une faiblesse elle est plutôt signe de force et de courage. Il invite à se libérer de la pression du perfectionnisme... » Lire la suite...

GUY TREDANIEL | décembre 2014

En stock :  Expédié en 48 heures.
Grandir, aimer, perdre et grandir MONBOURQUETTE, JEAN
10,95 $
Ce livre qui s'est vendu à plus de 200 000 exemplaires et traduit dans plusieurs langues est un incontournable. Il s'adresse à ceux et celles qui vivent une perte quelles qu'elles soient. Grandir l... » Lire la suite...

NOVALIS | octobre 2007

En stock :  Expédié en 48 heures.
Bon stress, bad stress DIONNE, JEAN-YVES
21,95 $
Le stress est partout. Pour certains, il agit comme propulseur, leur permettant de mieux performer. Pour d'autres, la pression les entrave, jusqu'à les écraser. Mais pourquoi donc ? Jean-Yves... » Lire la suite...

UN MONDE DIFFERENT | mars 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Milliardaire et le moine : une histoire simple pour trouver un bonheur extraordinaire(Le) SINGH, VIBHOR KUMAR
19,95 $
Et si vous appreniez que tout ce qu’on vous a enseigné au sujet du bonheur était faux ? Et si vous réalisiez que le bonheur n’est pas un but et que, par conséquent, il ne peut pas être accompli ? E... » Lire la suite...

LE DAUPHIN BLANC | mai 2021

En stock :  Expédié en 48 heures.
Communication non violente au quotidien N. éd. ROSENBERG, MARSHALL B
11,95 $
Une méthode qui permet d'accroître la qualité de la relation, la compréhension et les rapports entre les personnes en toutes circonstances ainsi que le respect des différences mutuelles.

JOUVENCE | février 2021

En stock :  Expédié en 48 heures.
50 règles d'or anti cogitations(Les) BARCO, CARINE
LEFIEF, ALIX
6,95 $
Des conseils pour faire taire son mental et mettre un terme aux doutes et questions qui assaillent son esprit, afin d'être plus serein et de profiter pleinement de la vie.

LAROUSSE | février 2021

En stock :  Expédié en 48 heures.
Men vs Monkeys : et si les hommes étaient plus proches du singe que des femmes ? AZZOPARDI, GILLES
13,56 $
Avec un mélange de sérieux et d'humour, cet ouvrage se penche sur les différences génétiques et comportementales entre hommes et femmes ainsi que sur la valeur que la société leur attribue.

MARABOUT | mai 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Lenteur mode d'emploi HONORÉ, CARL
9,99 $
L'auteur, pionnier du slow, propose des outils pour s'attaquer aux difficultés rencontrées au quotidien, dans la vie privée, la vie professionnelle, dans les relations ou encore l'éducation. Réexam... » Lire la suite...

MARABOUT | septembre 2013

En stock :  Expédié en 48 heures.
100 % méditation N. éd. LAMY, FLORENCE
18,95 $
Présentées sous la forme d'un répertoire, des méthodes simples à mettre en oeuvre permettant de pratiquer la méditation au quotidien.

MANGO | octobre 2017

En stock :  Expédié en 48 heures.
Arrêter de s'énerver AIMELET, AURORE
9,95 $
Un programme pour apprendre à laisser passer la colère, savoir désamorcer et parvenir à se calmer.

LEDUC.S | avril 2016

En stock :  Expédié en 48 heures.
Art subtil de séduire : attirer les femmes avec honnêteté(L') MANSON, MARK
24,95 $
Le premier livre de séduction pour attirer les femmes sans mensonge ni manipulation. L'Art subtil de séduire n'est pas un énième guide pour apprendre à draguer, avec des phrases toutes faites et... » Lire la suite...

TRESOR CACHE | avril 2021

En stock :  Expédié en 48 heures.
Tu ne sais plus qui je suis : sept ans d'accompagnement d'un proche en CHSLD FOURNIER, ÉDITH
27,95 $
Édith et Michel ont été séparés par la maladie d'Alzheimer.Publié en 2007, J'ai commencé mon éternité relatait sept ans de vie à domicile à soutenir l'être aimé dans son lent déclin. Tu ne sais plu... » Lire la suite...

HOMME | février 2021

En stock :  Expédié en 48 heures.
Stress et anxiété : stratégies et techniques pour les gérer HÉBERT, ARIANE
19,95 $
D'où proviennent le stress et l'anxiété ? Comment affectent-ils votre vie? Qu'est-ce qui vous rend plus vulnérable? Vos réactions à ces émotions sont-elles normales? Découvrez comment mettre en pla... » Lire la suite...

MORTAGNE ED DE | novembre 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
12 sagesses des arbres(Les) KARCHE, VINCENT
10,95 $
Après un burn-out, l'auteur, garde forestier, est parti se ressourcer dans la nature auprès de chamans québécois. Au contact des arbres et après avoir observé leurs stratégies de vie, il a mis au p... » Lire la suite...

LEDUC.S | mai 2019

En stock :  Expédié en 48 heures.
Pourquoi tu me plais vraiment COLLECTIF
3,99 $
Ce bloc propose 59 feuilles contenant une liste de diverses propositions à cocher pour dire à l'être aimé ce qu'on apprécie chez lui.

MARABOUT | septembre 2012

En stock :  Expédié en 48 heures.
Votre cerveau est extraordinaire : 50 astuces de mentaliste qui vont vous changer la vie OLICARD, FABIEN
13,95 $
Le mentaliste explique comment mettre à profit les ressources de son cerveau et développer ses aptitudes. Il propose des expériences de voyance et de prédiction ainsi que des astuces pour la lectur... » Lire la suite...

POCKET | décembre 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Vie dont vous êtes le héros(La) ASSANTE, STÉPHANIE
22,95 $
Un livre de développement personnel dans lequel le lecteur est confronté à des choix qui l'amènent à mieux se connaître.

MANGO | août 2017

En stock :  Expédié en 48 heures.
Trouvez votre voie dans un monde changeant BECK, MARTHA NIBLEY
14,95 $
Cet ouvrage invite à la plus importante découverte que vous puissiez faire : trouver ce que vous devriez faire de votre précieuse, unique et magnifique vie ! Vous serez alors si enthousiaste et mot... » Lire la suite...

LE DAUPHIN BLANC | février 2014

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