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Sports - Loisirs / Sports
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Ma bible du yoga santé PENSA, SOPHIE
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L'auteur conseille la pratique du yoga, car elle se révèle thérapeutique sur plus d'un plan : physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. Les 25 postures pour préserver s... » Lire la suite...

LEDUC.S | mai 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Instinct de survie FILIPPI, GABRIEL
POPPLEWELL, BRETT
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Une histoire vraie et puissante dont on ne sort pas indemne : aventure et tragédie, exploits incroyables et deuils poignants plongent les lecteurs au plus profond de l’âme humaine tout en offrant u... » Lire la suite...

SAINT JEAN | septembre 2018

En stock :  Expédié en 48 heures.
Pickleball : techniques, conseils, tableaux d'évaluation LEWIS, RICHARD
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Le pickleball Techniques, conseils, tableaux d'évaluation Depuis 2008, le pickleball a pris un essor incroyable. Plusieurs milliers de membres de la Fédération québécoise de Pickleball prati... » Lire la suite...

BROQUET | octobre 2023

En réapprovisionnement :  2 à 4 semaines
Ostéo-gym : le coffret LEFIEF-DELCOURT, ALIX
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Ce coffret composé de soixante cartes illustrées de postures permet de pratiquer à son rythme différents exercices physiques et de créer sa propre séquence d'ostéo-gym en fonction des zones à soula... » Lire la suite...

LEDUC.S | novembre 2021

En stock :  Expédié en 48 heures.
Mudra le yoga des doigts DUMAS, JULIETTE
SANSREGRET, LOCANA
14,95 $
Soixante petits maux du quotidien (maux de tête, rhumes, stress, règles douloureuses, insomnie, etc.) à soigner grâce au mudra, ensemble de gestes symboliques qui favorisent une circulation optimal... » Lire la suite...

J'AI LU | juin 2022

En stock :  Expédié en 48 heures.
Pilates super simple : 40 exercices en pas à pas AUGOYAT, SÉVERINE
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Destiné aux pratiquants débutants, cet ouvrage illustré décrit quarante exercices de Pilates en mettant l'accent sur les bonnes et les mauvaises postures afin de prévenir les risques de blessure.

MANGO | novembre 2021

En stock :  Expédié en 48 heures.
Mon année yoga : 52 séances, 250 postures N. éd. BURGI, BÉATRICE
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Un programme évolutif de 52 séances d'une heure pour pratiquer le yoga toute l'année. 250 postures sont proposées, accompagnées d'explications des mouvements en pas à pas, de croquis et de photogra... » Lire la suite...

MANGO | février 2020

En stock :  Expédié en 48 heures.
Histoires de junior : Dans les coulisses de la LHJMQ VACHON, MATTHEW
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Jeune journaliste passionné de hockey, Matthew Vachon nous convie à une fascinante incursion dans l’univers de la LHJMQ (Ligue de hockey junior majeur du Québec), une organisation pourvue d’une ric... » Lire la suite...

HURTUBISE | avril 2022

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Naissance d'une équipe(La) LAPOINTE, ALAIN
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Ce bouquin relate les débuts exaltants de l'équipe de football de l'Université de Sherbrooke. Rien n'existait quand Alain Lapointe fut nommé entraineur-chef; tout était à accomplir! Recruter des... » Lire la suite...

EDITIONS CRESCENDO | octobre 2023

À paraître
Courir mieux HARVEY, JEAN-FRANÇOIS
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Le guide indispensable pour améliorer ou adapter votre technique de course et éviter les blessures. «La qualité de l'entraînement, non sa quantité, est l'élément qui permet de devenir un meilleu... » Lire la suite...

HOMME | mars 2013

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2001: A Space Odyssey (Special Edition) 12,99 $ Quantité : 1

30 jours au Groenland 34,95 $ Quantité : 1
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