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Peurs, anixiétés et phobies - HELEN KENNERLEY

Peurs, anixiétés et phobies

HELEN KENNERLEY

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou thérapies cognitives et comportementales) pour surmonter un problème de vie. Écrit par des thérapeutes, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons (le "cognitif") et comment nous bougeons et réagissons (le "comportenental") pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages et nous épanouir.

Détails
Prix : 6,98 $
Catégorie :
Auteur :  HELEN KENNERLEY
Titre : Peurs, anixiétés et phobies
Date de parution : février 2009
Éditeur : BELIVEAU EDITEUR
Collection : RÉUSSIR À SURMONTER
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782890924192 (289092419X)
Référence Renaud-Bray : 250054574
No de produit : 996048

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