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Bouger santé - THIBAULT GUY - ROY ANDRE

Bouger santé

THIBAULT GUY
ROY ANDRE

 
17,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Quelle est la « dose » d’exercice nécessaire pour améliorer sa santé ?
- Comment peut-on mesurer son aptitude aérobie ?
- Quel est le programme type de musculation recommandé
à un débutant ?
- Peut-on commencer à s’entraîner après 60 ans ?
- Quelles précautions doit-on prendre dans des conditions climatiques
extrêmes ?
- Y a-t-il des exercices recommandés pour la santé des os ?
- Pourquoi le volume des muscles augmente-t-il avec l’entraînement ?
- Peut-on faire de l’exercice quand on souffre d’asthme à l’effort ?
- Quels sont les principes à respecter pour perdre du poids
grâce à l’exercice physique ?
- Peut-on diviser le volume total de son entraînement en de courtes
séances ?
- Comment un parent peut-il reconnaître le manque d’exercice
chez son enfant ?
- Comment peut-on prévenir les blessures sportives ?
- Doit-on s’équiper comme un professionnel ?



Voici des réponses claires aux questions
que vous vous posez et à bien d’autres.



Le Dr André Roy, physiatre, est directeur médical de la clinique de médecine du sport
du CHUM et de l’Université de Montréal, et professeur à la faculté de médecine de
l’Université de Montréal. Il est également responsable scientifique de l’Association
québécoise des médecins du sport.

Docteur en physiologie de l’exercice, Guy Thibault est chercheur à la Direction du
sport et de l’activité physique du gouvernement du Québec et professeur associé au
Département de kinésiologie de l’Université de Montréal. Il est également conseiller
scientifique de l’Association cycliste canadienne, rédacteur des avis du Comité
scientifique de Kino-Québec et chroniqueur en sciences des activités physiques et
sportives pour de nombreuses publications, au Québec et à l’étranger.

Détails
Prix : 17,95 $
Catégorie :
Auteur :  THIBAULT GUY
ROY ANDRE
Titre : Bouger santé
Date de parution : mai 2007
Éditeur : RUDEL MEDIAS
Sujet : ALIMENTATION & MEDECINE SPORT.
ISBN : 9782923117201 (2923117204)
Référence Renaud-Bray : 190077884
No de produit : 857461

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