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Chi-kung - JWING-MING YANG

Chi-kung

JWING-MING YANG

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Trop souvent présenté comme une forme de gymnastique douce, le chi-kung (qigong) est en fait un moyen d’accumuler, de contrôler, de diriger l’énergie interne de façon que l’on puisse parvenir non seulement à préserver sa santé des nombreuses agressions qui la menacent mais aussi faire de cette énergie une véritable armure, un moyen de décupler sa puissance.
Vous trouverez rapportés ici les mêmes exercices et les mêmes enchaînements que ceux qui furent mis au point dans les temps reculés et violents de la Chine, notamment par les moines du temple de Shaolin, afin de générer un surcroît formidable d’énergie et d’en obtenir un contrôle total pour la santé comme pour la défense. Sont présentés ici les exercices dits du Chemise de Fer, de la Couverture de la Cloche dorée ou des Huit Pièces de Brocart ainsi que les deux méthodes, longtemps tenues secrètes, pour générer et faire circuler l’énergie par la méditation : le Wai Dan et le Nei Dan.

• Développer une puissance martiale explosive
• Recouvrir rapidement la santé après une blessure
• Un choix de dix exercices complets de chi-kung
• Utile à tous les pratiquants martiaux
• Plus de 200 photos et illustrations explicites.

Détails
Prix : 29,95 $
Catégorie :
Auteur :  JWING-MING YANG
Titre : Chi-kung
Date de parution : juin 2007
Éditeur : BUDO
Sujet : ARTS MARTIAUX/SPORTS DE COMBAT
ISBN : 9782846171052 (284617105X)
Référence Renaud-Bray : 190076844
No de produit : 847463

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