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La Marche rapide - M RUDIGER

La Marche rapide

M RUDIGER

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

L'époque des entraînement intensifs est révolue. Le jogging est dépassé. Doux, mais efficace, telle est la nouvelle devise ! La marche rapide est accessible à tous : enrobés, minces, sportifs ou paresseux. La marche rapide ménage les articulations et les ligaments, fait fondre les kilos et donne du plaisir, tout simplement ! Important : bonne technique, vitesse idéale, pouls optimal. A chacun son programme initiation, minceur, anti-stress, forme.

Détails
Prix : 14,95 $
Catégorie :
Auteur :  M RUDIGER
Titre : La Marche rapide
Date de parution : mai 2003
Éditeur : VIGOT
Pages : 48
Sujet : GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN : 9782711415861 (2711415864)
Référence Renaud-Bray : 190046954
No de produit : 7723

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