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Quand dormir devient un problème - REBECCA SHANKLAND & AL

Quand dormir devient un problème

REBECCA SHANKLAND & AL

 
21,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

A l'adolescence, les rythmes de vie changent, tout s'accélère : plus de travail le soir, des nouveaux centres d'intérêt, une plus grande autonomie... Difficile de conjuguer tout cela tout en passant huit ou neuf heures à dormir ! Alors vous dormez moins... puis mal... puis c'est l'insomnie ou les réveils impossibles le matin ! Un problème de sommeil n'est pas une fatalité, ça se soigne. Ce livre vous aidera à repérer si vous avez vraiment des troubles du sommeil, à comprendre d'où ils viennent et comment faire pour retrouver des nuits plus agréables.

Détails
Prix : 21,95 $
Catégorie :
Auteur :  REBECCA SHANKLAND & AL
Titre : Quand dormir devient un problème
Date de parution : mai 2006
Éditeur : MARTINIERE ED DE LA
Collection : HYDROGENE
Sujet : JEUNESSE - 9-15 DOCUMENTAIRES
ISBN : 9782732434001 (2732434000)
Référence Renaud-Bray : 311573770
No de produit : 736700

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