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Yoga minceur - CELIA HAWE

Yoga minceur

CELIA HAWE

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Yoga minceur est le seul programme d'amaigrissement qui vous permet de briser le cycle
perpétuel de la prise et de la perte de poids.
Grâce à cet ouvrage novateur, vous pourrez enfin reprendre la maîtrise de votre corps,
de vos habitudes alimentaires et de votre attitude envers votre poids.
Ce programme infaillible s'inspire du hatha yoga, un ensemble d'exercices apaisants
qui vise à équilibrer le corps pour parvenir à un état de santé optimal, une meilleure forme
physique et une plus grande confiance en soi et peut être pratiqué par tous, jeunes et
moins jeunes, débutants ou connaisseurs.
En plus des étirements et enchaînements d'exercices de yoga éprouvés - des postures
relaxantes, motivantes et énergisantes pour le corps et l'esprit - vous trouverez dans ce
guide une multitude de trucs pour vous motiver et fixer des objectifs réalistes et adaptés
à vos besoins, ainsi qu'un programme de détoxication alimentaire de 28 jours efficace et
stimulant. D'une part, le régime aide à perdre du poids; de l'autre, les exercices affinent
la silhouette puisqu'ils stimulent le métabolisme à l'aide de postures et de techniques
de respiration. Et en plus, les recettes proposées sont délicieuses!
Mais le plus extraordinaire est que ce programme Yoga minceur vous aidera à retrouver
la volonté et la ténacité nécessaires pourne plus jamais reprendre de poids, à acquérir
une image positive de vous-même et à améliorer de nombreux autres aspects de votre vie.
Offrez-vous enfin les résultats durables que vous méritez!

Détails
Prix : 24,95 $
Catégorie :
Auteur :  CELIA HAWE
Titre : Yoga minceur
Date de parution : janvier 2006
Éditeur : GUY SAINT-JEAN EDITEUR
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782894551974 (2894551975)
Référence Renaud-Bray : 190068493
No de produit : 711010

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