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Savoir gérer son stress - COLLECTIF

Savoir gérer son stress

COLLECTIF

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Dans la vie personnelle ou professionnelle, nous sommes de plus en plus nombreux à ressentir le stress, souvent qualifié de « mal du siècle ». Comment définir le stress ? Les sources de stress dans notre environnement sont nombreuses. Chaque individu réagit différemment face à ces situations.

Cet ouvrage vous propose de réfléchir dans trois directions : le mental, le physique et l’émotionnel. Un lien existe entre ces trois pôles. Vous découvrirez alors des techniques pour surmonter les tensions du quotidien et retrouver un équilibre satisfaisant. Vous pourrez ensuite établir votre plan de progrès afin de prendre soin de vous.

Diplômée en psychologie du travail, enseignante en PNL, Charline Licette anime des séminaires de communication, de management et de développement professionnel.


Détails
Prix : 17,95 $
Catégorie :
Auteur :  COLLECTIF
Titre : Savoir gérer son stress
Date de parution : juillet 2005
Éditeur : STUDYRAMA
Sujet : PSYCHOLOGIE POPULAIRE
ISBN : 9782844726230 (2844726232)
Référence Renaud-Bray : 250034659
No de produit : 655322

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