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Les Secrets de la vitalité - NICOLE GRATTON

Les Secrets de la vitalité

NICOLE GRATTON

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Plein d’énergie !
À la maison · En vacances · Au travail

Fatigue anormale, difficulté à soutenir un effort physique, manque de concentration, démotivation croissante, sommeil peu réparateur - la liste des symptômes est longue qui mènent au constat d’épuisement. Est-il possible d’y remédier et de retrouver la vitalité d’antan ? Ce livre vous permettra de reconnaître les facteurs qui agissent sur la forme physique et psychique, tels le sommeil, la respiration, l’alimentation, l’exercice et la méditation. À la fin de chacun des chapitres, l’auteur vous propose des façons simples de gérer efficacement votre banque énergétique par la diminution des comportements nuisibles, l’augmentation des actions tonifiantes et la suggestion de bonnes habitudes à adopter.

Détails
Prix : 22,95 $
Catégorie :
Auteur :  NICOLE GRATTON
Titre : Les Secrets de la vitalité
Date de parution : novembre 2003
Éditeur : FLAMMARION
Sujet : MEDECINES ALTERNATIVES
ISBN : 9782890772571 (2890772578)
Référence Renaud-Bray : 360070785
No de produit : 482634

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