Le Livre de la fatigue

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Sensation, sentiment, symptôme, état d'esprit, la fatigue est tout cela. Elle fut autrefois l'occasion pour les philosophes et les écrivains de réfléchir sur nos limites et notre volonté. Elle est aujourd'hui honnie, pourchassée, méprisée dans un monde de plus en plus obsédé par la productivité. Pourtant, nous devons savoir l'écouter car elle est bonne conseillère. Elle nous murmure à l'oreille nos désintérêts et nos désamours, nos dégoûts et nos refus, nos fragilités aussi. II est trop simple de l'assimiler sans cesse à la dépression, pathologique, ou à l'hystérie, complaisante, alors qu'elle s'est inscrite de façon naturelle dans notre personnalité, dont elle signale les passions, les excès et les désarrois. Quand elle s'installe de façon prolongée sans raison médicale évidente, réalisant le syndrome de fatigue chronique, il faut en rechercher une cause précise : trouble psychiatrique ou neurologique, trouble du sommeil, séquelle d'un état infectieux. Une thérapeutique cognitive et comportementale est alors fort utile.