Vivre à la lumière du jour : Se guérir des traumatismes de l'inceste et des abus sexuels par le corps, le coeur, la tête et l'esprit

http://www.renaud-bray.com

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UN GUIDE EXCEPTIONNEL SUR L’INCESTE ET LES ABUS SEXUELS. POUR CELLES ET CEUX QUI CHERCHENT À SE GUÉRIR.Vingt-cinq ans après Le Secret de Blanche publié aux Éditions de l’Homme, voici Vivre à la Lumière du Jour. Un livre qui va au-delà de la résilience pour se guérir. Libérer enfin sa parole, sortir du secret et redevenir vivant·e à part entière. Au-delà de la honte, prendre sa place dans le monde. L’auteure partage sa propre démarche d’intégration et de libération de ses profondes blessures. À ce récit pudique et touchant, restant fidèle à elle-même, dans l’intégrité, le respect et la dignité, elle relate la suite de son vécu en toute simplicité. Dans le but d’aider les personnes qui ont vécu de pareils traumatismes, elle a ajouté une panoplie d’outils d’autoguérison et des pistes de réflexion pour qu’elles puissent se libérer de leurs schémas toxiques et reprendre la responsabilité et la maîtrise de leur vie.Chercheuse dans l’âme, elle fait état des dernières recherches en neurosciences mettant au premier plan le lien entre le corps, le cœur et la tête dans la guérison des traumatismes, mais aussi l’importance de développer une spiritualité qui nous est bien personnelle. Ces récentes recherches et études cliniques viennent corroborer ce qu’elle véhicule depuis une trentaine d’années. Oui, il est vraiment possible de guérir de ces traumatismes (citant les experts Bessel van der Kolk, Peter Levine, Gabor Maté, Judith Herman, Pat Ogden…). Un document unique sur l’inceste, qui va au-delà de l’inceste, qui nous éclaire, nous rééduque, nous explique de façon spécifique ce Noble Travail que nous pouvons accomplir avec nos Petits Grands Pas, à notre propre rythme, pour retrouver la paix et la joie en Soi, tout en laissant rayonner notre Beauté cachée. Ce livre riche et percutant constitue un puissant message d’espoir pour les personnes qui ont subi l’inceste ou d’autres violences sexuelles, de même que la violence conjugale, car il leur fournit la preuve qu’elles pourront obtenir, avec du temps, de la patience, de la persévérance, de l’aide adéquate et de bons outils thérapeutiques, une véritable transformation menant à une complète guérison. Une référence pertinente pour celles et ceux qui ont à cœur de mieux les comprendre et les accompagner dans leur processus, en toute présence, bienveillance et cohérence.