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La Méthode Pilates : le guide complet pour améliorer sa posture et sa silhouette - ANNA MARIA COVA

La Méthode Pilates : le guide complet pour améliorer sa posture et sa silhouette

ANNA MARIA COVA

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Après un rappel des six principes fondamentaux du Pilates et des autoévaluations, 120 exercices détaillés et accessibles au plus grand nombre. Ils sont répartis en trois catégories : exercices préparatoires, au sol et avec du matériel (balles, élastiques, anneaux).

Détails
Prix : 41,95 $
Catégorie :
Auteur :  ANNA MARIA COVA
Titre : La Méthode Pilates : le guide complet pour améliorer sa posture et sa silhouette
Date de parution : août 2022
Éditeur : COURRIER DU LIVRE
Pages : 288
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782702921470 (2702921477)
Référence Renaud-Bray : 17976286
No de produit : 3710761

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