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Ménopause : 21 jours de menus N. éd. - ALEXANDRA LEDUC

Ménopause : 21 jours de menus N. éd.

ALEXANDRA LEDUC

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

À partir de 40 ans, la chute hormonale s'accentue et certaines femmes commencent à ressentir des symptômes associés à la ménopause: bouffées de chaleur, modification de la silhouette, fatigue, etc. Préparez votre corps à mieux vivre cette transition hormonale et réduisez non seulement les symptômes, mais aussi les risques de problèmes de santé liés à la ménopause grâce à une alimentation adaptée. Ce guide vous permettra de:

• Comprendre la ménopause et les conséquences des bouleversements hormonaux sur votre organisme;
• Soulager vos symptômes tout en réduisant les risques d'ostéoporose et de maladies cardiovasculaires;
•Bénéficier de recommandations claires pour identifier facilement les bons et les mauvais ingrédients;
•Planifier vos repas et prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre métabolisme.


Détails
Prix : 24,95 $
Catégorie :
Auteur :  ALEXANDRA LEDUC
Titre : Ménopause : 21 jours de menus N. éd.
Date de parution : février 2022
Éditeur : MODUS VIVENDI
Collection : SAVOIR QUOI MANGER
Pages : 1 vol.
Sujet : NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN : 9782897762261 (2897762268)
Référence Renaud-Bray : 17516031
No de produit : 3593949

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