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Bien manger c'est tout simple ! - MARIE-ÈVE CAPLETTE

Bien manger c'est tout simple !

MARIE-ÈVE CAPLETTE

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Les livres de nutrition expliquent la théorie, les livres de recettes donnent envie de cuisiner. Bien manger, c’est tout simple ! fait les deux à la fois. Avec brio !

Dans ce livre lumineux, qui fourmille d’informations nutritionnelles instructives et de recettes colorées, Marie-Ève Caplette vous encourage à revoir vos habitudes alimentaires, à relever des défis inusités qui mettront du pep dans votre cuisine, dans votre corps et dans votre assiette. Une telle invitation, ça ne se refuse pas !

Bien manger, c’est tout simple !, c’est aussi 10 défis qui vous permettront de cuisiner votre mieux-être tout en douceur et tout en saveur.

S’hydrater comme un champion
Protéiner son déjeuner
Énergiser son lunch
Prendre des collations rassasiantes
Ajouter des grains entiers
Rendre ses légumes sexy
Adopter les protéines végétales
Privilégier les bons gras
Assaisonner autrement
Savourer

« Bien manger, c’est tout simple ! »: voilà une phrase que vous vous entendrez répéter plus d’une fois au cours des prochaines semaines !

Détails
Prix : 27,95 $
Catégorie :
Auteur :  MARIE-ÈVE CAPLETTE
Titre : Bien manger c'est tout simple !
Date de parution : mars 2021
Éditeur : SAINT JEAN
Pages : 224
Sujet : NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN : 9782898270642 (2898270644)
Référence Renaud-Bray : 16348864
No de produit : 3353232

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