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À bas les kilos N. éd. - HUBERT CORMIER

À bas les kilos N. éd.

HUBERT CORMIER

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Vos poignées d’amour vous obsèdent?
Vous n’en pouvez plus des régimes à répétition?
Vous en avez assez que votre poids joue au yoyo?

Ce livre est la perle rare qu’il vous faut! Enrichie de 100 nouveaux trucs, cette nouvelle édition du succès À bas les kilos vous permettra ENFIN de vous réconcilier avec l’alimentation et d’en finir avec les cures miracles frustrantes et néfastes.
Vous y trouverez 300 trucs et astuces simples et originaux pour perdre du poids tout en vous permettant quelques folies qui font du bien. Choisissez les trucs qui vous plaisent et intégrez-les à votre quotidien. C’est facile, efficace, motivant et, surtout, durable.

Saviez-vous que…
- la pizza est souvent l’option la plus calorique au restaurant? La version Margherita, sans charcuteries riches en matières grasses, comblera votre faim.
- manger avec des baguettes permet d’étirer les repas et de mieux capter les signaux de satiété? Un peu de pratique et c’est gagné!
- une fringale, ou un craving, passe en environ 20 minutes? Ignorez-la en détournant vos pensées vers une autre activité.

Avec ses trucs infaillibles et ses conseils clairs et déculpabilisants, À bas les kilos est une méthode simple, efficace et sans douleur!

Détails
Prix : 19,95 $
Catégorie :
Auteur :  HUBERT CORMIER
Titre : À bas les kilos N. éd.
Date de parution : février 2021
Éditeur : GUY SAINT-JEAN EDITEUR
Pages : 1 vol.
Sujet : NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN : 9782898270130 (289827013X)
Référence Renaud-Bray : 16279213
No de produit : 3325230

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