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Get Your Yoga On - KINO MACGREGOR

Get Your Yoga On

KINO MACGREGOR

 
33,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Yoga is a healthful, stress-busting, powerfully life-changing practice that is truly for everyone! You don’t need to be young, flexible, or athletic to do yoga, and you don’t need to spend hours on the mat. You just need to be yourself and commit to practicing at least five minutes a day.

Here, renowned yogi Kino MacGregor presents a basic, self-paced plan to encourage you to try each of the thirty foundational poses included and slowly build a regular yoga practice. Through step-by-step instructions, over two hundred color photographs, and modifications for different body types and abilities, Kino makes yoga possible at whatever level you may be. By challenging yourself for just five minutes a day, you will end up learning a strong, basic yoga sequence that you can grow and adapt for a lifetime of yoga.

Détails
Prix : 33,95 $
Catégorie :
Auteur :  KINO MACGREGOR
Titre : Get Your Yoga On
Date de parution : septembre 2020
Éditeur : SHAMBHALA
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9781611807219 (1611807212)
Référence Renaud-Bray : 15844603
No de produit : 3233460

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